歯科の定期検診

久しぶりにお世話になっているT歯科医院で定期検診をしてきた❗

いつものように歯全体の写真撮影に始まり、日常の磨き残しがないかなの墨出しと歯みがき指導、そして歯茎の検査、歯の歪みが無いかのチェック、歯の洗浄と仕上げ最後に歯科医によるチェック

最後にフッ素を塗って終了（およそ1時間）

口内がスッキリ❗

医療費内訳は

　再診料　　　 60点

　医学管理等　560点

　検査　　　　400点

　処置　　　　470点

の　合計　1,490点（14,900円なんだ）

負担割合が2割なので個人支払額は2,980円也

次回の定期検診は来年の4月です❗　

今月は年末恒例の食事会

小生が所属している歩く会「健歩の会」では、12月は忘年会か食事会

今年は県内の常陸大宮市（旧山方宿町）にある「ホテル鮎亭」での食事会
送迎はホテルの送迎バス

当初計画では途中の「辰ノ口親水公園」からおよそ1時間30分をウォーキングする企画であったが、朝から小雨模様なので希望者のみのウォーキングとなった。
参加者24名のうちウォーキングをした方は17名
歩き始めは雨も上がりいいウォーキングができるかと思いきや途中で小雨と強風あり。
それでも皆さん高齢にもかかわらずホテル鮎亭に到着すると美味しい食事が待っていると思い全員が元気にウォーキング

（会員への案内はサバを読んておよそ4kmとしたが、実際は約6kmあり1時間20分かかった。）

12時ちょっと前からお待ちかねの昼食会開始
乾杯の後皆さん話も盛り上がり楽しい食事会となった。

ホテル鮎亭だけあって鮎の塩焼き、頭から全部いただき美味しかった。

帰りには近くの「道の駅常陸大宮かわプラザ」の立ち寄り、いつもの買い物
帰る途中、運転手さんの好意により白鳥の飛来で有名な「古徳沼」に寄ってみるが、日中ということもあり残念ながら白鳥の姿はなし。

参加者24名
笠間市民体育館駐車場発 9:00－－ビーフライン－辰ノ口親水公園着 9:55 10:05発…一路ホテル鮎亭を目指し歩き始める…ホテル鮎亭着11:25（食事会）ホテル鮎亭発14:00－道の駅常陸大宮かわプラザ着14:15 14:35発－途中古徳沼－笠間市民体育館駐車場着15:40

沢庵大根を収穫❗

今年の大根はあまり良く出来なかったが、今日沢庵大根を収穫した。

沢庵大根は青首大根と違って首が細くかなり深く伸びているので、抜くのにひと苦労❗

引き抜く時に2、３本ほど途中でポッキリ（笑）

当初30本ぐらい収穫したかったかが大根のできがあまり良くなく、何とか20本ほどを収穫❗

たわしを使って水洗いをし、しばらくの間天日干し

ここまでは小生の仕事、たくあん漬けはかみさんにお任せです。

今年は収穫が遅かったので、食することができるのは年明けてからかな❓