昨日でサマータイム終了？

今日から朝のウオーキング開始時刻を
6：30頃から7：45頃に変更しました

そうです。昨日で個人的サマータイムが終了しました

それでも、起床時刻はあまり変わりません

これまではお湯を沸かし、新聞を読み、
そして朝食（ほとんどパン食ですが）
そしてウオーキング開始でした

今日からはウオーキング前にゆっくりと
コーヒータイムをとることができます

これからは、毎朝のパソコン作業は9時すぎから
になりそうです

おめでとう！！！

本日のＪリーグ・ヤマザキナビスコカップ決勝
国立競技場は両チームの赤いサポーターで
超満員…

我らが鹿島アントラーズが延長戦の末、浦和を１―０で破り、
９年ぶり４度目の優勝

おめでとうアントラ～～～ズ

前後半とも押しに押していたが
なかなかゴールを割ることができず
先日9月のＪリーグ浦和戦のように
後半終了しても　0-0

特に後半早々にで浦和に１人退場者が
でたので圧倒的にチャンスを作っている
にもかかわれず得点できない

後半30分過ぎにはアントラーズの
青木選手が2枚目のイエローで退場
（このジャッジは少し厳しすぎ…）

延長前半にやっと追う迫選手のゴール
そのまま試合終了

本日の優秀選手はゴールを挙げた
大迫選手になったが
個人的には何度もチャンスを作った
（特にフリーキック）野沢選手にあげたかった

おめでとうナビスコ杯優勝！！！

玉ねぎの苗…

近くのホームセンターで
玉ねぎの苗を購入

約100本で498円

すでに種を１袋蒔いているが
こちらはまだ背丈が10cm程で、なかなか伸びない

買ってきた苗は、マルチしておいた
1畝に約70本を定植

残りは空いているところに

玉ねぎの栽培ははじめて
うまくできるかなぁ～～～～

絹サヤとソラマメ

先日に畝を作って置いた場所に
今日、絹サヤとソラマメの種を
蒔きました

ひと冬をすぎて
来春5～6月頃に、収穫ができる予定です

豆類は収穫まで半年余りかかり
なかなか大変ですが…

昨日から・・・

うちのかみさんが昨日から1泊の
旅行に出かけています

したがって、昨日は昼食、夕食とも
一人での食事でした

夕食には舞茸、ぶなしめじ、油揚げを入れた
混ぜご飯を作りました
（自分ながらおいしくできました）

この時に便利なのが ”めんつゆ”です

そしてスーパーで買ってきたオーストリア産の
ビーフを塩コショウのみで焼いたステーキ

残ったブナシメジと油揚げのスープ

混ぜご飯は3カップ炊いたので
残りはラップで冷凍

今日は何にしようかな

ちなみに今日のかみさんの帰り予定時刻は
23時頃です

少しづつ丸まってきました！

8月末に種をまいた白菜が
ようやく丸まってきました

もう少しすれば
収穫できるかな？

一方、大根の方は
所々虫にやられたため
あとから種をまいたところがあるため
少しまばらに

こちらも一部は
随分と育ってきました

Ｊリーグ戦久々の勝利！

今日の我らが鹿島アントラーズ

対ジュビロ磐田戦は、終始おされぎみでしたが
後半に入り野沢のフリーキックに田代が頭でゴ～ル

その後、磐田に同点とされるが
幸運にも相手のオーンゴールで勝ち越し
そのまま 2-1 で試合終了

これで勝ち点は44
Ｊリーグの優勝は絶望的ですが
今月末に行われるナビスコカップの
決勝戦でぜひタイトルを取ってほしいい！

タイトルを取れば確か ACL に出場できるのでは…

草木ダム遊歩道・・・

今日は健歩の会の月例ウオーキングの日

今月は群馬県の草木ダム遊歩道その他
例によってバスで常磐道水戸ＩＣから北関東自動車道
そして、東北道を経由し再び北関東自動車道で
太田桐生ＩＣで一般道へ

わたらせ渓谷鉄道沿いに国道122号線を北へ

草木ダム駐車場で下車
約1時間の行程の遊歩道を1時間30分ほどかけて
途中、不動滝などを経由しゆっくり散策し駐車場へ

バスで近くの草木ドライブインまで行きそこで昼食

昼食後、すぐそばの富弘美術館を見学
富弘美術館は、不慮の事故により頚椎損傷
により手足の自由を失った星野富弘氏の水彩画と詩の作品を
集めた美術館です

その後、国道122号線を再度北上し、
途中から足尾ダムへ
足尾ダムの展望台からは、日光男体山が
見えました

その後は日光を経由し帰宅
紅葉にはちょっと早かった

タイム記録
市営駐車場発6:42---出流原PA8:10---太田桐生IC 8:25
---草木ダム駐車場9:20 9:35--遊歩道--11:10
富弘美術館12:30～13:10
草木ダム駐車場発13:15---足尾ダム13:45 14:20発
---市営駐車場着17:05

写真は、遊歩道”不動滝”で～す

柴崎 岳 決勝のゴ～～～～ル！

準々決勝に続いて延長戦を戦った今日のナビスコカップ

我らが鹿島アントラーズ
最後は、柴崎　岳選手の公式戦初ゴールで名古屋グランパスに
2-1 で勝利！

これで2006年以来5年振りの決勝へ進出、
10月29日の国立競技場でナビスコカップ制覇を！

今日の勝利の立役者は、延長後半の頭から入った本山選手だろう

ピッチに立ったその2分後、本山はノールックのスルーパスを繰り出す
そこに走り込んだのが、高いサッカーセンスを誇る柴崎選手

思い切り良く振りぬいた右足での公式戦初ゴール

岳は、必ず小笠原選手の後継者となり、そして日本代表
となりうる選手だろう

おめでとう鹿島アントラーズ
そして、あと1勝を祈念している！！！

　　　

昨夜のメニュー

昨日（10/7）は、例によって我が奥さんの仕事日
ということは、夕食当番の日です

例によって、近くのスーパーへ買い出し
鮮魚売り場においしそうな”天然いなだ”の”さく”
があったので購入

ポテトサラダのための人参など合計3,058円の買い物

メニューは
　天然いなだの刺身
　ポテトサラダ＋かいわれ大根
　そして、残りもののおでん（新たにじゃがいもを＋）
　キュウリのお新香
でした

ビール（発泡酒ですが）をおいしく飲みながらの夕食でした