一駅運動。

医者は、

「一駅くらいだったら歩くように」

とよく言うけど、そんなシチュエーションなかなかない。

でも、今日は赤坂～乃木坂間を歩いてみた。

案外20分くらいで歩けて、こりゃいいかもと思ったけど、そんなに機会はあるわけじゃない。

もうちょっと分かりやすい指標を教えて。