こむら返り（＞＿＜；）

３日前の朝。。。
右足ふくらはぎの痛みで目が覚めました
うぅっ。。。
それから、サポーターしつつジム行ってましたが、
痛みは消えず。。。

ど、どうしよう。。。

サポーターしてると何とかごまかせるけど、
ないと、痛すぎる。。。

いろいろ、普段の生活が悪かったせいかしら？
日頃の行い？

ん。。。

何年振りかで湿布をゲット。

治りますように！！