ハロウィン

ってことで、仮装。。。
完成形は出しませんが、これでわかるかな？

オーバーオールで踊るのは難しかったです

帽子を被り続けるのは、全然大丈夫！
慣れてきました！
って、慣れていいのか？？

まだ本番のハロウィンはきてませんが、
いっぱい楽しめましたぁ～～♪
皆さんも楽しんでくださいね～～

今日も持参♪

今日もおやつ持参♪

クッキー＆クリームシュー

ってかハロウィン素材あるのか？
って思ったけど、
クリームたっぷりで食べごたえあって満足～～

ハロウィンでなくても食べたいっ！
って思っちゃいました

今日予定のおやつ♪

ちょっと気分を変えて、今日はおやつ持参♪

10月しか食べれなさそうなデザート♪

は、早く３時にならないかなあ。。。

広島のお土産と言えば。。。

もみじ饅頭！
ですよね～
お仕事先で頂いたのは。。。

「生もみじ」？？
何が生なんだろうと一口食べると。。。

おっ！？
もっちりお餅のような食感♪
これが「生」の由来なのかも！

美味しく、ペロッと頂きました～

ハロウィンのお菓子♪

お友達から頂きました♪

プチチョコワッフル
ハロウィン限定のパッケージがカワイイ
と、一目ぼれされたのをおすそ分け頂きました


三種のチョコがけ。
甘さ控えめでなく、しっかりした甘さ。
美味しいです
ありがとうございましたぁ♪

今月末はハロウィン。
今月末でハロウィン仕様は終わっちゃいますよ！
早くゲットしちゃいましょう

カレーラーメン

10月期間限定のカレーラーメン。

もう少しとろみのあるスープかと思ったけど、
あっさりスルッと食べられて、
でもカレーがしっかり麺に絡まって、
美味しかったです♪
さて、これでパワー出たぞ！

2週続きの遠征♪♪

先週土曜に遠征して、
ダンスの楽しみがフツフツと湧き出てきた感じだったので、
今日も遠征♪♪♪
お友達に誘われて、今回は久々の２軒ハシゴ♪

１軒目。。。
エアロ50
先週と全然違う振り！！
ブツブツカウント取りながら、何とかこなせたかな？
リトモス45
集中力が切れるのを必死にこらえながら食らいつけたかな？

そして２軒目のリトモス60
さっきの45を生かせて動けたかな？

？？？ばかりだけど、
ぜ～んぶ、楽しかったのでＯＫです

ピックランドのお土産

マラソン走って、プラプラスタート＆ゴール付近を歩いて、
お土産をゲット。

ブドウ
走った所がマキノのピックランドの回りだったので、
栗はもちろん、ブドウ狩り、芋掘りもできる所なんです。
ぶどう狩りは終わっていたけれど、販売していたので、
それをゲット。
ピオーネはよくあるけど、真ん中の紅伊豆。
色は薄いけど、甘味ある汁たっぷりで美味しい

写真を撮り忘れたけど、栗ご飯、食べました♪
ちょっと苦い栗もあったけど、
大きくて食べ応えあって、大満足
秋を満喫してま～す

走るともれなく

走るともれなくついてくる。。。

筋肉痛！！

今回も両太もも前、ふくらはぎ、
そしてなぜか肩甲骨回り。。。
今回、腹筋はそれほど筋肉痛なかったです。
お腹、使えてなかったかな？
肩甲骨回りは何だろう？
肩に力が入り過ぎていたのか、
腕の振りが良かったのか。。。

腕の振りが良かったということにしておこう

くじいたっぽい左足首は、
足首より少し上のスネ横(?)辺りが、
体重のかけ具合によって痛みます。
これは、「疲労」なので、そのうち治る。。。はず

今回は特に雨だったせいもあるけど、
いつもマラソン後、ストレッチする時間がないんですよね。
しておけば、少しはマシになるはずなのに。。。
といつも通りの後悔をしつつ、
痛い、痛いと言いながら階段を降りています

今年も参加賞は。。。

もちろん！！

栗
結構大粒！？

何か対象物置けばよかったな。。。

そしてＴシャツ前。

後ろ。

か、かわいいデザインですが、
赤って、なかなかないよね。。。
一度はジムで着るんですが、
今回はどうしよう。。。

ちなみに今回走る時に着たのは2年前のＴシャツ。

あ！栗も写ってました