ちなみに参加賞はTシャツでした。
って、写真撮らずにそのまま袋に入ったままです^^;;
で、一応ストレッチポールでほぐしたつもりでしたが、
月曜から筋肉痛が。。。
それでもレッスンに行った結果。。。
さらに広がる筋肉痛。。。

ま、もれなくついてくるものなので、
あ、来たかという気持ち半分、
やっぱり来るの?という気持ち半分。。。
動かさないとなかなか回復しないと思っているので、
この月火での動きで回復できた、かな?
今は全身が痛いけど、
明日の朝にはどうなってるだろう。。
ある意味、楽しみです♪
って、写真撮らずにそのまま袋に入ったままです^^;;
で、一応ストレッチポールでほぐしたつもりでしたが、
月曜から筋肉痛が。。。

それでもレッスンに行った結果。。。
さらに広がる筋肉痛。。。


ま、もれなくついてくるものなので、
あ、来たかという気持ち半分、
やっぱり来るの?という気持ち半分。。。
動かさないとなかなか回復しないと思っているので、
この月火での動きで回復できた、かな?
今は全身が痛いけど、
明日の朝にはどうなってるだろう。。
ある意味、楽しみです♪