一つの目標日

1年掛けて、体重を落とすことを目標にしてるけど、
まずは一つの目標日。
会社の健康診断の日が決まりました！
7/11（木）。
ちなみに去年の検診表を見ると、
今の体重は3.5キロオーバー。。。
さて、とりあえずは、去年並みの体重まで落とさなくては。。。

アレルギー咳や体調不良で走ってなかった時があったけど、
ようやく走れるようになってきました。
でも30分＝4キロペースがやっと。。。
でも、なんとか頑張って、5キロは休まず走れるようになったかな。

ちょっとずつ続けていければ、延びてく。。かな？

さて、気を引き締めて！
まずは7月の決戦日まで、がんばるぞぉ！！