ぽかぽか

お昼休みの散歩。
暖かくて、気持ちいいです。
ｏ（＾－＾）ｏ

最近の日記って、楽しいこと、あまり書いてないなあ。
「一日一楽」の名前が。。。
しょーもないことでも、読み返して笑えるんなら、
それが「一楽」。
だーね。

良くなってきてたのに

先週初めに痛めたお尻の筋肉。
周りの筋肉が頑張るせいで、右足全体が痛いくらいだったけど、
ヨガを抑え気味にしたりして、だいぶ良くなってきてました。
でも。。
昨夜のマーシャル。
先週、ハイキックをしたら、上らないわ痛いわで最悪だったので、
力を入れずに、ごまかしながら、低めにキックしてました。
で、
大丈夫だったはず、なのに。
今朝起きたら、右お尻から腰にかけて、まただる痛。。
やっぱり、「止めなさい」っていわれることは、
止めといた方がいいんですね。。
（T_T；；

日にち薬なので、治る日が伸びたようです。。