ZUMBA！

今月から始まった新しいレッスン♪
先週が祝日だったので、今日で2回目。
初回は何が何やら分からないうちに終わってたけど
今日は曲を聞く余裕も出て楽しかったぁ～♪

いろんなダンスを、5分くらいの曲に合わせて、何個か踊るんだけど、
インストラクターさんは指示しないで黙って動いてるだけだし、
こう動かなきゃって厳しい決まりもないし、
みんな、体動かせて楽しんでるし♪

ひじょーにしんどいけどね。
(^-^;

今日ははよ寝よ…

早起きして

いつもより1時間早く家を出て、整体へ。
昨日も歩いたりするのは大丈夫だけど、ストレッチしようとすると、お尻が…
(>_<)

月曜に来るようにって言われたけど、仕事後はジムに行きたいし、
なら仕事前しかない！

めちゃ眠いっす…