筋肉疲れ

毎日のジム通いに肉体がお疲れ気味…
座ってても腿後ろが張ってるし
横になってても、足の疲れがどーんとくる。
昔から運動嫌いで、大人になってから酷使してるのがきてるのかな…
無理矢理体動かしてる時もあるし、それでも楽しい時もあるし…

寝たら取れる疲れの量が減ったのかなあ。

ぼちぼち楽しんでいかなきゃね。

祝日イベント

昨日は海の日。
昼間っからジム行ってました♪
昼前に久々の先生のレッスン受けて、午後からはイベントレッスン。
まずは青竹。
足の裏が痛かった。。
（＞＿＜）。。
それから、男の先生と女の先生とのコラボレッスン。
女の先生は、久々に受けたので、なんか、相変わらずのテンション！
と思いながらも、イベントだし、これくらい元気な方が良いのかも♪
と楽しみました～～
サザンの曲に合わせてがっつり踊しましたよん♪
先生方もいろいろ衣装替えをされたり。。
女の先生→マイケルジャクソン
男の先生→エグザイルのアツシ
２人共、サングラスで被ってましたが。。
面白かったです♪

汗だくの先生方、ありがとうございましたぁ～～！