無風～(￣Д￣；)

今日も冷えピタ大活躍しております（今回はおでこと足の裏♪）



・・・が！！



それでも今日の暑さは我慢の限界～



雲ってはいたけど湿度は高いし、無風なんだもん(￣　￣|||)


もう・・・


もうそろそろ・・・


ドライで良いから、つけてもいいかな・・・・・(￣ェ￣;)

・・・

なんて思ったけど、私にはまだ強い味方が・・・


扇風機～



押入れから発掘しましたっ(*￣o￣)ゝ

扇風機と冷えピタで、もう少し頑張れそうです


蒸し暑い１日だったけど、夕日が凄く綺麗だった



もやが（靄）かかった時の夕日は大きくて綺麗に見えるみたい



・・・何だか得した気持ちになる瞬間デス



晩ご飯
大切に保存していた色々な物

別な言い方をすると、残り物の処理・・・みたいな

ぴょこっと。

イチゴの花が咲きました


まだ葉の状態は良くないんだけど、頑張って咲いてくれました



この前植え替えた時に少し肥料も混ぜたから

もう少しすれば葉もフサフサに茂り、沢山花も咲いて実る・・・・・・はずっ

しっかり受粉させなくちゃ.....

↑もちろん、大～きなイチゴを食べるためっ(￣ー￣)　むふふふ




さて・・・

最近人気上昇中のビリーズ・ブートキャンプ

私がせっせと頑張ってたのは４月のことだ

この頃はまだＰＣが繋がってなくて、ブログもお休みしてたからね

更新の時間がブートキャンプの時間になってました

アイプチ閲覧者の中にも最近キャンプ入りしてる人がいるから

今ならこの辛さが分かり合えると思います

入隊中の皆様。お暇でしたらご覧ください～

ぽっちゃり

４日間

残り３日

その後

現在は週３～４回頑張ってます　
ちょっとサボり気味


今日は頑張ろう～...

暑いよ・・・

昼頃までは雨降ってたから涼しかったんだけど・・・・

やっぱ晴れると蒸し暑いね・・・(￣д￣)


夕方、我慢できなくて　


つい・・・


クーラー・・・・・　　じゃなくて←まだ我慢


冷却ジェルシートの冷えピタを

首の後ろ、つけ根辺りに１枚

足の裏の土踏まずに１枚ずつ

ピタっと貼っちゃった

そしてキッチンに立ちました

料理してる時が一番暑いんだよ・・・（￣ ￣)ノ　火を使うしね

こんな感じでこの季節、冷えピタ大活躍です


暑くて寝苦しい時も足の裏に貼って寝てます♪


朝起きたら冷えピタは干からびてます（笑


興味のある方はお試しアレ




昼間にダーーーーー・・・っと雨が降ったから、空気が澄んだみたい

山が綺麗に見えたよ～　



明日も晴れるかな～


そうそう。実家にある月下美人ただいまツボミが十数個あります

今日の夜に数個咲く予定ダ


今頃、月下美人の香りが漂ってるんだろうなぁ

一夜限りの花。そんなに急いでしおれなくても良いのにね・・・

見られなくて残念だ(￣ε￣)☆


晩ご飯
冷汁・がめ煮・サラダ

植え替え

午後からお天気良くなったので、植物の植え替えをしました


イチゴ３鉢、ラズベリー、ミント、フサスグリ

それとマンゴーの芯止めを２鉢　ついに伐っちゃった～

ａｉｎ園芸所では（いつか）食べれる植物ばっかりだ



今一番気に入ってるのがフサスグリ

実が生ってるから・・・（笑
それに、光の当たり具合で赤い実の表情が変わるから面白い



もっと実れ～



昼ごはん
ピーマン炒め・冷汁



冷蔵庫でヘロヘロになってたピーマン４個

昆虫ネタです。画像があるから気をつけて！！

注意


昆虫嫌いな方はスルーしてくだされ～

ごめんね～


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昨日のお昼、ベランダで変な音が・・・


ブゥ～・・・・ン


ぼてっ


ブイブイブイブイ・・・ブイブイ・・・


音だけ聞くと、セミが落ちてきて仰向けの状態でブンブン回ってるような感じ


ベランダに出ると、あまり見たことがないカナブンが仰向けでもがいてた


とりあえず保護～♪

手を水で濡らし、カナブンを乗せてみると勢いよく水を飲み始めた



可愛い～

喉が渇いてたのかな・・・（＾＾）？



カナブンの中でも大きい方だと思うよ



上から見るとコガネムシっぽいんだけど・・・・

最初のほうで「あまり見たことがない」と書いた理由・・・



実はね、背中も腹部も全身同じメタルカラー　もうピカピカ

仰向けになってたのを見てビックリしたよ

コガネムシの腹部は茶色っぽいし、こんなに大きくもないし・・・
この子の名前、何だろうね・・・？

水分補給が終わったようなのでイチゴの葉に乗せました

今日確認したら居なくなってたから、無事に飛んでいったのかな


これから昆虫の季節ですなぁ

今年は何が飛んでくるのやら～♪

気合です。

暑い(￣Д￣；)・・・
こんな蒸し暑い日は、やっぱ冷汁でしょう

きゅうり２．５本
絹ごし豆腐１丁
ゴマ　大３くらい　
大葉５～１０枚
水　６００ｃｃ
冷汁の素１パック



色々使ってみたけど、これが一番気に入ってます


サラダ・・・

レタス
きゅうり
コーン


そして・・・

がめ煮

久々に作っちゃいました



鶏モモと骨付き
にんじん
ごぼう
たけのこ
こんにゃく
里芋
椎茸・乾燥椎茸（水で戻しとく）
生姜

材料が多いです

しかも里芋で手がかゆい・・・（－－）



ついでに

鶏の挽き肉
筍
塩コショウ
椎茸
大根
ポン酢


・・・で、もう一品・・・


頑張りました




それでは本日の晩ご飯

冷汁・筍と鳥挽き肉の椎茸包み蒸し、ポン酢おろし添え・がめ煮・サラダ



食後に冷凍デラウェア


はぁ・・・


料理、頑張ったよ～


さて。


これからブートキャンプ、頑張りま～す

赤い実

フサスグリの実だよ～　体に良さそうな酸っぱさだ



透き通った綺麗な赤い実・・・
前からケーキ用に１鉢欲しかったんだけど、なかなか売られてなくて・・・

注文しようか悩んでたら・・・・・

ホームセンターで売られていたのを発見

しかも実がなってる～　ラッキー




・・・てな訳で・・・（笑




ａｉｎ園芸所に仲間入りでーす

ケーキに使う前に、私が摘み食いして無くなっちゃうかもね・・・

ここから、どれだけ成長するのか楽しみだ～

夏だねぇ～（－－）

今日の風・・・南西の風やや強く後西の風やや強く・・・（天気予報より）

・・・「やや強く」

どこが「やや」ですか！？　強風だよ強風

湿度と気温が高く、蒸し暑い真夏のようなお天気（－－）

部屋の窓を全開したら、とても室内とは思えない風通しの良さ（笑

も～色んな物が次々と倒れるわ吹っ飛ぶわ

まぁ、今日みたいな日が無風じゃなくて良かったけどさ・・・


夜は雷がピカピカゴロゴロ

うち、カーテンがまだ入ってないので

室内から外の様子が見えるのですよ（外からも丸見え？みたいな）

雷が光った～と思ったら

ベランダから見える沢山の明かりが一瞬停電したのが見えた∑(〃゜ ｏ ゜〃)
ビックリしたよ～

今も雷鳴ってマス　

稲妻が綺麗だわ～

皆様、ＰＣ中に停電しないように気をつけてくださいね～

地鶏専門店 空海

昨日の金スマ見てたら地鶏が食べたくなったので・・・
今日の夜に地鶏専門店の空海さんへ行って来ました

地鶏もも炭火焼



地鶏セセリ焼　・・・↓ちょっと食べてます



地鶏のタタキ　・・・↓ちょっと食べてます


お刺身盛り合わせ（３点盛り）



ほうれん草とベーコンのシーザーサラダ



チキン南蛮



豚キムチ



マンゴーアイスとバニラアイスのカラメルソースかけ　
正式名称はたぶん違う


デザートのアイス特盛り・・・ 　凄いです

有難うございます

久し振りに地鶏をお腹いっぱい食べました

いや～、満足満足


食事してから電気屋へ行き、カードリーダーを購入しました

だから画像がｕｐできますよ

やっぱ私のブログは画像が無いとね



地鶏炭焼　空海

宮崎の地鶏専門店「空海」のブログ

暖かさとくつろぎ感じるこだわり空間　地鶏炭焼空海


ご馳走様でした

金スマ！！見た！？

ビックリ金スマで宮崎の美人妻さがしてたなんて(￣д￣)

呼んでくれりゃ～私が出たのにっ（笑

宮崎弁丸出しのコメントをする美人妻達・・・(*´ω｀*)

宮崎弁は好きだけど、テレビを通して聞くと・・・何だか・・こしょばゆい（＞ω＜）

自分もこんな風に会話してるんだろうね


知事が焼酎の話で

「て～げ～うめぇっちゃが」言いながら女性も飲んでるって言ってたけど・・・

あの・・・微妙にイントネーションが違うんですけど(；￣ー￣)

気のせいでしょうか・・・(；￣ー￣)？


チキン南蛮、地鶏の炭火焼、冷汁、かつおのたたき。

美味しそうだったね　食べたくなった
そろそろ空海さんへ食べに行こうかな♪　（お気に入りのお店です ）

宮崎へ遊びに来たら、これらは絶対食べて帰ってね

そして、チーズ饅頭をお土産に買って帰りましょう



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あの～。ショックな出来事がありました。

なんと・・・・

昨日のブログをｕｐした直後に・・・・

デスクトップのパソコンぶっ壊れました

湿度高い日が続いたのが原因かと思います

ＰＣに入ってる全てのデータが消えちゃったかもー（￣ ￣)ノ

やばすぎるー（￣ ￣)ノ

悲しすぎるー（￣ ￣)ノ

どないしよー（￣ ￣)ノ


ブログの画像はデスクの方からｕｐしてたので

しばらく画像をｕｐできません(￣ェ￣;)

これを楽しみに閲覧してた方には申し訳ないです

皆様のＰＣは大丈夫ですか～？湿気には気をつけてね