スタート1103→（１０ｋｍ）1201
２００７年１１月１３日
土日は悪天候と所用で山に行かなかった、体が鈍っている感じが精神上良くない
いつものランニングコースを走ってきた
すばらしい天気だ、ちょっと暑すぎる
ウエアの選択を誤った
長袖の運動着にトレパンだったが半袖・短パンがちょうど良さそう
１０ｋｍ所要時間５８分、いつもと変わらない
膝の感じも悪くないようだ
表題の写真で黄葉している木は『ユリノキ』
２００７年１１月１３日
土日は悪天候と所用で山に行かなかった、体が鈍っている感じが精神上良くない
いつものランニングコースを走ってきた
すばらしい天気だ、ちょっと暑すぎる
ウエアの選択を誤った
長袖の運動着にトレパンだったが半袖・短パンがちょうど良さそう
１０ｋｍ所要時間５８分、いつもと変わらない
膝の感じも悪くないようだ
表題の写真で黄葉している木は『ユリノキ』
トータル
来年に向けて始動ですね。
CW-Xを着用するとすこしは違うかもしれません。
なにしろtakigoyamaさんもご愛用だとか・・。
補助具を使用するのもひとつの方法でしょうね