青梅マラソン事務局からナンバーカードの番号が記載されたハガキが届いた
後二週間余りで本番、ロードは初めてなのでどうなることやら？
鈍足なので制限時間に間に合うかどうかがきわどいところだ
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こんにちは。お元気ですか。
雲取山、ご一緒したかったです。
青梅、頑張ってください。
まだ2週間ありますので、
ロードの激下りで足の筋肉を破壊して
超回復で走られてください。
青梅マラソンは普通のロードより多少起伏がありますのでトレイルランナーには有利かなと思っています
精力的に雪山鍛錬なさってますね。
あと2週間、青梅に向けてうまく調整なさってください。
山を歩いている分には５、６時間ならば疲労は残らないのですが、２時間以上走ると疲労がなかなか解消しないのです
１５日に向けて体調を崩さないように管理したいと思っています