初めてのぎっくり腰

ぎっくり腰になってしまった。昨日のことだった。ちょっと重いものを持ったことはたしかだ。その時、あれ？ちょっと痛いかな？と思った。ギク！ではなかったのでぎっくり腰とは思わなかった。

そして今日、整骨医にいくと完全なぎっくり腰と言われた。電気マッサージなどの治療を受けコルセットをまいてもらった。
しかし、夕方になるにつれ痛みはひどくなってきた。立っているときは良い。座るとだめだ。

 

ガンガンに冷やせと言われた。コルセットの下にアイスノンを入れて冷やしている。
ベッドに寝る時が一苦労だ。起き上がるときはもっと大変だ。
こんなに辛いものとは知らなかった。