ぎっくり腰のその後

痛みのピークは昨晩であった。夕食時などは椅子に座ったら前に後ろにももちろん横にも動けない状態になった。箸を持つため手を伸ばしても腰の付け根に痛みが走る。食事は途中であきらめた。

寝る時も大変だ。ベッドに寝ることができない。痛みがひどいので寝るためにベッドに体を持っていけないのだ。それでも何とか横たえた。しかし、それからの姿勢移動が大変だ。昨晩はほぼ同じ姿勢で寝た。

今朝になるとほんの少し痛みが減っていると感じることができた。しかし、ベッドから起きる時、寝る時はものすごく時間がかかる。
今日は一日コルセットの下にアイスノンを挟み横になっていた。これしかできない。
昨晩はPCのキーボードを叩くことはできなかったが、今日はなんとかできるようになった。
明日はもっとよくなっているだろうか。