腰痛が又ぶり返してきた

徐々に治りかけていたぎっくり腰からの腰痛が又ぶり返してきた。昨晩、寝ていて足を急に曲げて腰にストレッチをかけようとしたのだがそれがいけなかったようだ。動作が急だったようで、一瞬、腰がぎくっとした。軽い感じではあったが日中に徐々に辛くなってきた。

治りかけていた筋肉にやや強い刺激が加わったせいだろうか。また周りの筋肉や筋を痛めたのかもしれない。
明るい日差しが見えていたのに、またしぼんでいくようだ。