自宅の庭で朝の運動（2025）・・・ストレッチ・スクワット・木刀の素振り・片足立ほか

4月３０日朝７時過ぎから自宅の庭でストレッチ・スクワット・木刀の素振り・片足立・後ろ歩きなどを行いました。

天候が良い日は、家の中より庭に出て運動することで、ストレス解消にもなるので、今後も続けたいと思っています。

庭の様子を写真で紹介します。

奥から道路側を見た様子

使用した木刀（黒檀）