今日も朝ヨガからスタート♪

朝、4:30起きで出発♪

『朝ヨガ』レッスン

気持ち良い！

1日をたっぷりたっぷり使えるので、とっても嬉しい^o^

今日も、骨盤矯正などもしていただきました。

Miho先生は、楽器を弾く人間の身体をよくよくご存知なので、一人一人に合わせたレッスンをしてくださいます。

いつも本当にありがとうございます！

先生と一緒にパシャ♪


Mon“Design-NeT”

朝イチからのヨガ最高♪

今日からヨガのレッスンを受け始めました♪


朝5:00起きで、朝イチからのレッスンですが、これが！気持ち良い^o^

ヨガは初めてなのでドキドキでしたが、
Miho先生の緩やかで優しい声と、とても分かりやすい指導に、心も身体も癒されて…
終わった時には、スッキリ爽快☆

毒素が全部外に出ていくのがわかりました。

あと、最後に全部体の力を抜いて、少し寝るのですが、その時に自分の骨盤が歪んでいるのも、すごくよくわかりました。

ストレッチや体幹トレーニング、ウオーキングなど、やっていたつもりでしたが…
いつしか我流になっていたんですね。

こうして指導者について、ちゃんと行う事の大切さが改めてわかりました。


それにしても、すっごいベタベタの汗（笑）
そうとう悪い物が身体に溜まってたんだろうなぁ。

続けて頑張ります^o^


さっきまで頭がボーッとしてたけど、ようやく起き始めました！

さ！
曲作りの方も、やるよー╰(*´︶`*)╯
※こっちは引き続き引きこもり（笑）


Mon“Design-NeT”

『帰ってきたブレイクマン』公演行ってきました♪

『帰ってきた ブレイクマン』
〜THE BREAKMAN SHOW RETURNS〜
至極のタップダンスエンターテイメントショー
10年振りの公演ということで、楽しみにしてました^ ^

RON×IIを中心とした、これからの日本のタップ界を背負って立つTAPダンサー達のショー。


私がこんな事言うのは烏滸がましいですのですが…
10年前も良かったですが、確実にショーとしてのレベルが上がっていました。


まだ明日も2公演あるので、詳しくは語れませんが…


とにかく笑いが止まりません（笑
勿論！タップはタップリ魅せられます。


そうそう！
私が弾かせていただいたナンバーも、
「こんな風になるんだ！！」
と、感動でした。


さて、
明日は、13:00からと、17:30からの2回公演あります。
当日券もあります♪

TAPによる！TAPだけの！濃厚な約1時間！

日本で、こんなに濃厚なタップダンスだけのショーを観られる機会って中々ないですよ^o^

ぜひぜひ皆様に知っていただきたい！
ぜひぜひ皆様に観ていただきたい！

皆で吉祥寺シアターへ行きまっしょ
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆



会場でRON×IIのお弟子さんからいただきました♪

わいわーい。
ありがとうございます(*^_^*)


Mon“Design-NeT”

先月と今月の集大成！

『Rather Be』という曲で、先月と今月はJazzダンスのレッスンを受けました。


なかなか、なかなか、振りが覚えられず苦戦しましたが、、、

今日のレッスンで、イケました！

バンザーイ＼(^o^)／


本日は、手の細かい動きや、指先、足先まで、細かく分解してレッスンしていただきました。


ダンスの振り覚えって、ピアノの譜読みと同じだなあ…と思った。

たとえ その日にできなくても、毎日毎日やらなきゃダメなんだよ。

そして、しっかり睡眠とって、朝 踊ると できている。

これの繰り返し。


ピアノは生活の一部、生きているのと一緒なので、既に練習しているという感覚すら無かったから…

逆に改めて気づいた。

何かを体得したかったら、
1に練習
2に練習
とにかく練習

練習しないでできるなんて事は無い。

スゴイ人ほど、練習量は半端ない。


できない時は、練習量が足りない。
ただそれだけなんだよ。


ダンス始めてよかったなー。
TAMA先生に感謝。



Mon“Design-NeT”

振付と格闘中（笑

頭悪いわーーワタクシ（笑

なかなか振付が覚えられん^^;


次回のダンスレッスンまでに、なんとか踊れるようにして伺いたい。

…と、奮闘中。

くー
悔しい。


格好良く踊りたいわー


Mon“Design-NeT”

ダンスレッスン♪

Jazzダンスのレッスンでした♪



今まで遠慮して言えなかったのですが…
本日 初めて先生にお願いして、振りの動画をワンコーラス撮影させて頂きました。


やっぱ、初心者のワタクシは、レッスンの振付を覚えて帰るのが、かなり難なワケで(苦笑

毎回、復習から始まるのも 申し訳なく(涙


でも、撮らせていただいたので！
その動画を無駄にする事のないよう、
次回には振り完璧に入れていくぞー。


動画見て思った…テンポアップしてからが全く踊れていない自分、、、

悔しいーーー

カッコイイ振付なので、先生みたいに、しなやかに、お洒落に、踊りたいいです^ - ^



そう！
今日、香川の『おいり』いただきました！

ちょっと甘くて、軽くて美味しいです。

ありがとうございました^o^





Mon“Design-NeT”

ダンススタジオに鳩（笑

先月、今月とJazzダンスのレッスン、順調に通ってます^ - ^


曲は
『Rather Be』

で、TAMA先生の振り付けです。


もうちょっとで1コーラス(汗

あーもー、
何でこんなに振り覚えが悪いんだろう(涙


でも、「振り覚えなきゃ、覚えなきゃ」っていう思いばかりで、“楽しく踊る”事を忘れてしまっているので、もっと楽しもう！


今日の反省点でした(・ω・)


そうそう、
レッスン 終盤に、鳩がスタジオの窓のところに座って、ずーーーーっとこっち見てたよ（笑




Mon“Design-NeT”

バーレッスン。

今日のダンスレッスン♪


ワタクシ、バー デビューです（笑

初☆バー レッスン



バーって、こうやって使うんだ…
と、感動！！


それにしても、Jazzダンスって、バランスのエクササイズが本当に大事。

体幹を鍛えるエクササイズを沢山するので、内臓まわりが喜んでるのを感じます^ - ^

身体の内から汗をかくので、気持ちいいわあーー！


スッキリやわあー！



TAMA先生、ありがとうございます^o^



Mon“Design-NeT”

Jazz ダンス。

Jazz ダンスのレッスンを受けてきました！

なんだかなぁ。

先生、何で あんなに しなやか なんかなぁ。

自分、カックカクのコッチコチやで（笑


それにしても、
Jazzダンスって、バレエみたいなエクササイズするんだねー。

体幹が鍛えられるわー。


今日は、湿気も多いしで、めっちゃ汗かきました。

汗が止まらん。


イイ汗 流しました^ - ^



Mon“Design-NeT”

バックダンサー風。

今月は、連チャンでダンスのレッスンに通えてます！

嬉し過ぎる。


先月、先々月と、時間が全然合わず、全く行けませんでした。


すると、もうーーー
汗とか、体内の毒や、心のチリや、気付かないうちに溜まってるストレスとか…

こんなに いつも溜め込んでたんだーー！
と気付き、、、

実は、今月も極めてタイトスケジュールですが（笑）、間をぬって通ってます。

すると、
スッキリーーーー


ダンスって素敵♪
全部全部出て行く。


また、TAMA先生のキャラが清々しすぎて、天然入ってて面白くて、色んな事が吹っ飛びます（笑


今月は、
「バックダンサー風」
な振付で、レッスンして頂きました。

ワンコーラスいったぞー^ - ^



来月は、JAZZダンスです。
宜しくお願いします！


Mon“Design-NeT”