S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
2013年12月7日に、ピラティススタジオ BodySoulさんで、イベントレッスンの1本目を担当させて頂きました。
テニスボールを使って、全身セルフマッサージを行ったのですが、案の定、「痛い」を連呼されました。
テニスボールは硬いので、筋肉が硬い方には、ちょっと辛いんですよね・・・。
そんな方にはこちらのボールをオススメしています。
S&Cサポート代表の佐藤雄一です。
2013年12月7日に、ピラティススタジオ BodySoulさんで、イベントレッスンの1本目を担当させて頂きました。
テニスボールを使って、全身セルフマッサージを行ったのですが、案の定、「痛い」を連呼されました。
テニスボールは硬いので、筋肉が硬い方には、ちょっと辛いんですよね・・・。
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