毎日筋トレ!

S&Cサポート代表の筋トレ日記です。

【ダイエット】 驚くほど出ちゃうんですって!それを自分でも体験したいけど、今だ未経験です。

2021-01-02 | 便秘の話
S&Cサポート代表の佐藤雄一です。



三ヶ月間、僕の下で、ダイエットに取り組んだ60代女性のお客さま。
 
その後、カラダのメンテナンスとして、月1〜2回、トレーニングを受けにきています。
 
先日、トレーニングを受けにきた時に、こんなことをポロッと言いました。
 
「今まで、飲んでいた便秘薬を飲むのやめたんだよね。そしたら、出ない日が、続くようになっちゃった。」
 
お客さまは、お腹や腰の筋肉が硬くなりやすくので、現状の状態をチェックしたら、かなり硬くなっていました。
 
ということで、その日はお腹と腰の筋肉が、柔らかくなるように、入念にお腹と腰の筋肉をほぐしました。
 
それにより。お腹と腰の筋肉が、みるみると柔らかくなっていくことに、お客さまは驚いていましたね。
 
って、僕からすると「三ヶ月の指導中も、体感していたでしょう」って思うのですが…人間は忘れてしまう生き物ですからね(笑)
 
後日、便通改善したのか聞いてみたら「驚くほど出た!」と言っていました。
 
お腹と腰の筋肉をゆるめると、大半の方が翌日の便通の良さに、驚きます、
 
しかし、効果はそれだけにとどまらず、大半の方のウエストがサイズダウンします。
 
その効果を、お客さまが通っているエステのエステティシャンが目の当たりにし、直接受けてみたいと、ご予約を頂いたことがあります。
 
ただ、このほぐしの技術は「自分では出来ない」という、大きな弱点があります。
 
なので、僕はほぐしの効果を自分自身で、体感したことがありません(泣)
 
僕も便秘しやすいので、便通を促したいのに……だから、お客さまに同じことを僕にしてくれるようにお願いするのですが、誰もやってくれません(泣)


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