インフルエンザが流行っていますが、皆さまは大丈夫でしょうか？
私は、◯◯は風邪ひかない人種で、もう、10年くらいは寝込んでいません。
◯◯だけでもなくて、食べ物には気をつけています。
我が家の健康食品
黒にんにくと梅干しは夫作
オリーブの葉っぱは庭のオリーブを剪定で落とした葉っぱをフライパンで炒って茶葉に。抗菌作用抜群のようです。
何が聞くのがわかりませんが、、
黒にんにくを食後必ず食べる夫は、すこぶる元気です。
スーパースプラウトに含まれる
スルフォラファンには、肝臓の解毒作用を助ける、癌細胞の自滅も促す効果あります。
R-1は牛乳に入れて培養したヨーグルトを毎日。
風邪ばかり引くという方、参考になさってね〜❣️