ちょっとヨガ効果あり？

ヨガを始めて約1ヶ月
とは言っても週に1回だけど

身体が硬い。。筋肉痛。。毎回ツライ
が、身体は少しずつ変わってきている気がする

とにかくキツイ、前屈
立って前に曲げても、指先がやっと床に着く程度。。
指先で床をツンツン出来るぐらい（硬すぎ）
ももの裏がめちゃくちゃ痛い。。
足を伸ばして座っての前屈も、もちろん同じ
手の指先が足の指に届かない
ふざけてるのか～ってぐらい曲がらない（硬すぎ）

ところが。。
今朝なにげなく、立って身体を曲げてみたところ。。

「あれ??曲がるぅ～!!」

なんとなんと、
無理すれば、手の平全体が床に着く勢い!!
自分で驚いた

じゃ、座って前屈はどうよ??
「足の指がつかめたぁ～～!」のだ!!
明らかに違う

身体が硬い硬いと思いながら
いかに今まで、自分の身体をほったらかしにしていたか。。
って事でしょうね～

それにしても、ヨガのポーズの中には
ありえないっていうか、私には絶対無理だろうと思う
ポーズがたくさんあるのだけれど、
それも練習次第で出来るようになるのだろうか。。
自信ないけど、頑張ってみよう




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