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2016年6月20日の朝ごはんとお弁当

2016年06月26日 | 朝ご飯
浜内千波さんの
ニンジンのシリシリ風サラダ
たまに 食べたくなります。

「女子栄養大学のダイエット弁当」より
ピーマンの黒コショウあえ
電子レンジでチンしたピーマンを
オリーブオイル 塩 黒コショウで味付けしただけですが
意外と簡単で 美味しかったですよ。
リピ決定です。
こういう あっという間に出来る野菜料理の
レパートリーが増えるとうれしいです。

おからのトマトサラダ

目玉焼き。
卵料理は大好きで毎日でも食べたいのが 本音。

京都グランマーブルのプレステージ



キムチ入り卵焼き
絶対おすすめ

「つくりおきサラダとマリネ」より
タマネギとニンジンのみそダレサラダ

ウインナー


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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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おはようございます! (hase)
2016-06-26 10:24:17
今朝は今までになく爽やかで気持ちが良い日です。

ピーマンこれなら少しでも出来て良いですね。
主人はピーマンだめなのでこれなら私だけでもOKですね。

おから頭の中に入れて買い物に行かないとだめですね・・・。
返信する
haseさんへ (マサル)
2016-06-26 21:26:02
haseさん こんばんは

今日は 爽やかでした。
梅雨の晴れ間 すがすがしかったです。

ご主人さま ピーマン だめですか。
あの苦みがね
種と 中の白い筋みたいなところが
より苦いそうです。

私は 頭の中に入れてもだめです~
メモ必需品です
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