2015年10月30日の朝食。
レーズンとクルミのパン
ブロッコリー ツナ。
トマト コールスロー。
紅茶。
グレープフルーツ カスピ海ヨーグルト。
キャベツと ほうれん草が 安くなりうれしいです♪
コールスローを常備菜にする場合は キャベツを あまり細かく切らないほうが
良いです。今回は 細かく切りすぎて
水っぽくなってしまいました。
玄米ごはん。茹でただけの黒豆
卵焼き。
ミディトマト。
とうふちくわ チーズ。
茹でブロッコリー マヨ ツナ。
厚揚げが主役に♪しっかり味の甘酢しょうゆ（クックパッドより）
「厚揚げが主役に♪しっかり味の甘酢しょうゆ」が 美味しくて一人で
厚揚げ1枚ぺろりといけます。なのに 夫は それほどでもなく。
お砂糖の変わりに ラカントＳを使ったからなのか？
女子が好きな味付けなのか たまたま個人の嗜好なのか？
皆さんにも 家族で意見が分かれるお料理ってありますか？
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ブロッコリー ツナ。
トマト コールスロー。
紅茶。
グレープフルーツ カスピ海ヨーグルト。
キャベツと ほうれん草が 安くなりうれしいです♪
コールスローを常備菜にする場合は キャベツを あまり細かく切らないほうが
良いです。今回は 細かく切りすぎて
水っぽくなってしまいました。
玄米ごはん。茹でただけの黒豆
卵焼き。
ミディトマト。
とうふちくわ チーズ。
茹でブロッコリー マヨ ツナ。
厚揚げが主役に♪しっかり味の甘酢しょうゆ（クックパッドより）
「厚揚げが主役に♪しっかり味の甘酢しょうゆ」が 美味しくて一人で
厚揚げ1枚ぺろりといけます。なのに 夫は それほどでもなく。
お砂糖の変わりに ラカントＳを使ったからなのか？
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厚揚げはよく使います。大抵5切れぐらいに切って
粉まぶして焼いてみりん、醤油で味付けです。
昔の料理番組だったかな～。しっかり甘酢・・というのを
作ってみましょう
夫は前にも言いましたが（マサルさんは記憶力抜群なので）
鶏肉が入った煮物とかは初めからそれのけてお皿に盛ります。
好きな鳥天以外つくねは味に騙されて食べます。
サーモンは嫌いなので、その時は夫だけマグロです。
旦那さん量が少なく無いのかしら？
健康の為には良いのかもしれませんね。
食堂で外食ははどうしても食べ過ぎますものね。
毎朝大変ですが喜んで食べてくれたら嬉しいですね。
家の主人は生姜とピーマン、トマトが苦手というか
絶対に食べないんですよ。
嫌いな人は証がが少しでも入っていると解るようで
買って来たものとかいただいたものは匂いで判断してますよ。
私はいくらが駄目でお寿司は抜いてもらいます。
ごはんを玄米にすると
茶色一色弁当になってしまいます。
でも 幼稚園のお弁当じゃなくて
おっさんの弁当なんですよね。
茶色一色でもいいかなって思います。
おーちゃんは 厚揚げをよく使われるのですね。私は あまり
これをきっかけに レパートリーを増やしたいです。
ご主人様の 鶏肉のお話 まるっきり記憶にないです。ダメですね～
鶏肉で記事を検索したけれど 探せませんでした。
うちの夫も 鶏肉の入った煮物大嫌いですよ。キチンライスもダメ でも唐揚げはなぜか食べます。
私は 九州のがめ煮大好きです。
輸入サーモンは 関税がゼロか ものすごく低いから安くて経済的なのに あらまあ。
マグロですか。
みなさん ご主人様の好き嫌いには 苦労されているのですね。
私だけかと思ったら
心強いです。
生姜もピーマンもトマトも体にいいのにね。
でも 今更 好み変る訳でもないしね・・・。
イクラか あれ 人工イクラもあるし
高いばかりで 美味しくないですよ。
玄米ご飯って 気をつけないと
茶色一色弁当になってしまいます。
それも おもしろくて いいかもね。
タニタ食堂は ごはん100グラムなので
これでも 多いくらいなんですよ。
このタッパー 深さがあるので おかずは
下に詰まってますよ。
レ－ズンとクルミのパン、
ほんのり甘みがあって美味しいですね、
このパンも好きです・・・。
私もhaseさんと同じで
ご主人のお弁当、量的に少ないのでは、
なんて思いました。
コメントを読んで納得しました・・。
キャベツが少し安くなりました。
ほうれん草はあんまりですが、
小松菜は100円を切ってビックリしました・・。
家でも厚揚げの甘辛煮ですが
よく作ります。
主人は、好き嫌いがほとんどないので
助かります。
レーズンとクルミ 相性ばっちりですよね。見つけると 買ってしまいます。
ほうれん草は 1束100円になりました。
小松菜は 使い方が分からなくてあまり買いませんね。
ご主人様 好き嫌いない方でうらやましいです。
家庭菜園で収穫された野菜を もりもり召し上がってお元気ですね。