2016年6月27日の朝ごはんとお弁当

野菜中毒かもしれません。
ベジタリアンではありません。

ベーグル

おからのポテサラ風サラダ

「作っておくと、便利なおかず」より
にんじんとツナのいためサラダ

「女子栄養大学のダイエット弁当」より
ピーマンの黒こしょうあえ

レンコンのきんぴら

庭のルッコラ

ミニトマト

ブロッコリーのごまあえ



青ネギ入り卵焼き

ウインナー


今日も　蒸し暑いです。
では　よい一日を