寒いです! でも、チョッと早目に長女を店へ送り届けたら 一旦、 帰り、昼を
済ませてから友O宅へ向かいます
レザーや手縫いなどをスルのです 何ヶ月前だったか? レザーの大型財布を作った。
ケレド、チョッと手直しを兼ねて 他の部品を付けたいんだった・・・??
それ以来コロッと忘れていて 今になった次第です
本人もドーするんだっけ ってな具合で、アレコレ言っている間に思い出して~
希望を叶えることに致しました
工具類を見てみれば 刃物や小物などが整理されておらず、ゴッチャゴチャ
これじゃァイケンよね と、片付けから始めました!
いくら専門じゃないとしても、刃物は欠ける元になるし キチッとしていないと何がドコに有るか?
判らないでしょう? と~。
で、イザ打とうとしたら? 工具が無いので 結局、持ち帰り仕上げて来ることにしました。
コレで出来上がり~~ やっと、使えることになりますネ
一応、写メ しておきました。
3時50分にはO宅を後にして~ カーブスへ急ぎます
西の山を見れば、雪で真っ白けになっているじゃナイデスカ! 寒いハズですヮ。
測定日は今日までです 何としても行かなければイケマセンよ
先ずは血圧を測って、何項目か軽く体操をします。
そして、片足スクワットを30秒間に何回できるか?
次に、壁にお尻をピタッと付けて座り メモリの棒を押して前に倒れると~ 何センチになるか?
2回ほど測り、好い方を取ります。
柔らかい人はピタッと着くのですから ビックリです。
最後は腹筋です 寝転んで両足を立てて、両手を胸でクロスして 上体を起こします。
コレも30秒の間に何回出来るか?
片足スクワット左右共少な目 柔軟度を測るのはマアマアでした そして、腹筋は
ダメだと思っていたら~? アンガイ出来て3・4回
次回は2ヶ月後?? ヨッシャ~ 練習して、もっとイイ数字を出すぞ~~
体内年令はナント71才だって~ ガッカリしていると、友Oも来て測定してもらって
いるではアリマセンか 見ていると、
ええ~~? 一回り若いのに 同じ71才だとな?? そりゃイケンじゃろゥ
先ずは、お互いに腹筋力から付けることにしようャ ってコトになりました
長財布に持ち手を付けたいと言うから・・・
カード入れもバッグに掛けたいンだって・・・