12月2日（金）昼の献立

☆　ぶりの照り焼き
☆　大根の煮付けみそだれかけ
☆　ごぼうと玉葱のマスタード和え
☆　麦入りご飯
☆　香のもの
☆　おみそ汁
☆　果物

ぶりには動脈硬化を防ぐEPAや脳の老化を防ぐDHA、カルシウムの吸収を高めるビタミンDが豊富にあるんですよ。ご飯のおかずにピッタリの照り焼きは見るからにおいしそうでしょう？大根もおいしい季節になりました。


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