12月4日（日）夜の献立

☆　いわしの唐揚げ
☆　しらすとにらのせ豆腐
☆　桜えびと白菜、長芋の炒め物
☆　麦入りご飯
☆　香のもの
☆　おみそ汁
☆　果物

今夜は 骨ごと食べられる鰯の唐揚げです。カルシウムたっぷりで野菜のあんかけと一緒に食べると、美味しさも倍増です。桜エビと白菜、長芋の炒めものもとても良い味に出来ました。

明日の献立
昼
・鶏のささみのカレー風味のてんぷら
・ポテトサラダ
・インド豆のトマト煮
夜
・鯵のにんにく醤油がけ
・ひじきとレンコンの煮付け
・マカロニの海老マヨサラダ