こんばんは。(*^_^*)
今日は、お出かけしたので簡単に済ませました。
行ったところは、スポーツジム
運動テストして、プログアムを作ってもらいました。
ドクターもいて、心電図とりながらの
テストでした。
マッサージチェアがあったりで、いい感じでした。
ストレッチしたせいか、そんなにしんどくないけど
明日、体痛くなるかな。
運動不足なのに、自転車こいだりしたし・・・(・_・;)
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