ウオーキング3日目

今日は5時15分スタート
途中小雨。
今日は、ショッピングセンターでかなり歩いたので
ウオーキング無しの予定だったけど
暇なので歩いてきました。

この前お友達に頂いたチキンのスパイシー煮込みの
ソースが美味しくて、探しに行ったけど
やはり珍しいものらしく、無かったです。
メールで教えてくださってありがとうでした。
覚えきらないので、お店の人に見てもらいました。
メールって便利。。

・・・て、お世話になりました。

明日はスポーツセンターに行く予定。。
体調がよければ。。。

今日から娘のお弁当作りが、始まったので
体調壊さないようにしなくては・・

体脂肪、減ってきてます。
何よりジーンズがはけてよかった。
歩いてると気持ちいいしね。
片頭痛対策に歩きなさいって、ドクターが言ってたので
これで偏頭痛減るといいな。。





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