ボケないためにアロマ

日中は集中力が高まるローズマリーと高揚効果があるレモン
夜間は安眠効果があるラベンダーとリラックス効果があるオレンジ
アロマオイルを毎日昼と夜嗅ぐだけで、ボケが抑制されるとか…。
分量とかメモしておかないと忘れちゃうから、思い返せるように(._.) φ メモメモ
ブレンドされたものも販売されているらしいけど、家庭で配合すればお値打ちにできるみたい。

■アロマの配合比率
昼用：ローズマリー：２滴・レモン：１滴
夜用：ラベンダー：２滴・オレンジ：１滴

■使用時間
昼用アロマは午前中に２時間以上嗅ぐこと
夜用アロマは就寝１時間前から２時間以上嗅ぐ

ぼけ知らずで楽しく年を重ねていきましょう！
それが、理想だものね。