猛烈食欲２

相変わらず食欲は衰えず。
コントロールするために記録。

【朝食】
スムージー。バナナ、牛乳、リンゴジュース、キウイ。
バナナとキウイは昨夜切って冷凍してありました。
コドモと二人分作ったのに、コドモ拒否。なぜだー。

【昼食】
カレー味オムライス、おひたし、野菜スープ
職場の食堂で。

【３時】
同室のＳさんの誕生日で、パティスリ－プラネッツの抹茶モンブラン。
悶絶するほど美味。

【もう一回間食】
１８時ごろ。
別のＳさんの仙台土産。ずんだクリーム大福。
これまたすんごいおいしい。
※そう言えば、去年の今頃仙台に出張したんでした。お菓子も含め食べものが私の口に大変良く合いました。

【夕食】
小田巻蒸しにチャレンジ。
ちょっと加熱が足りずとろとろで残念。
でも水分が多いせいか、材料の割に結構おなかがいっぱいになることに気づく。

今日の気づき：柔らかいものでもなるべく回数多くかみましょう。満腹感が違います。甘いものがやめられませんね。気をつけよう。

猛烈食欲１

私の食欲の気まぐれさも、一段落しました。
今は猛烈な食欲と戦う日々です。

それでもブームっぽいものはあって、今のブームは冷たいカルピスソーダ。
カルピスと、氷と、ＮＵＤＡで自分で作ります。
あとは白くま！これおいしい！

猛烈食欲に少し歯止めをかける意味合いで、今日食べたものをチェック。

【朝食】
○ハム、きゅうり、レタスのマフィンサンドｘ２
コドモがまるまる残すので二つ平らげる日が続くこの頃。
【昼食】
職場の食堂で。
○カントリーハヤシライス
○おひたし
【間食】
○白くま
これ、おいしかったです。
http://www.marunaga.com/7seihin/sirokuma/4119_680.htm
また買いたいなぁ。このあたりだと、成増のダイエーでしか今のところ見つけられないのです。
○名古屋土産のようかん風の和菓子
【夕食】
これまた職場の食堂で。
○かたやきそば　
ちょっとしょっぱかった
○コンソメスープ
【家に帰って】
○カルピスソーダｘ２
○「梅で元気」のソーダ割り
○夫が作ったうどんをちょっとつまみ食い

ちょこちょこ食べているのと、野菜や果物が足りないですね。
まずはそういうものでおなかを満たしておくなどして、猛烈な食欲をコントロールしよう。

ヤッターマン

コドモ、日曜朝早起きできるわけではないのですが、
ヤッターマンが大好き。
大河ドラマを見ている私たちのすぐそばで、
「かーめんにかーくーしーたー♪」
とぐるぐるぐるぐる同じ歌を何度も繰り返し歌っています。
レゴで「ひこうきつくってー」と言うので作ってあげたら、
それを使ってヤッターマンごっこ。
一人で何人もの役をやっている様子。
（↑これは今までになかった展開。成長の証か。）

今日もわくわくどーむに行ったので、早く寝てくれました。
よしよし。

遠足のお弁当

ええと、保育園のバス遠足はもうずいぶん前に終わったのですが。
お弁当の内容を覚書しておこうかなと。

○おにぎり（青菜、ゆかり、しらす、小さいものを各2個くらい）
○サンドイッチ（ハムチーズ、卵、かなんかだった気がする）
○ミニトマト、きゅうり（スペースを埋める便利アイテム）
○野菜の生ハム巻き（これが一番コドモに受けた）
○卵焼き（入れて入れてと言った割にほとんど食べず）
○鶏の唐揚げ（これも好物のはずなのだけれども、私の手作りのせいかほとんど食べず）
○ゆでたひよこ豆（スペースを埋めるのに便利だったがほとんどコドモは食べず）
○りんご、桃

こんな感じでした。
私がすんごい頑張って食べましたが、それでも3分の1くらいは残りました。
家で食べましたけど。。。

鶏の唐揚げは、保育園で給食に出ると「唐揚げ、おいしかった～♪」と言うので頑張って朝早起きして作ってみたものの、作り慣れていないため、あんまりおいしくできなかったようです。下味つけたけどちょっとパンチに欠けたこと、小さく切り過ぎてカリカリになってしまったこと、片栗粉だけで揚げてしまったのがいけなかったか？安易だけど次は唐揚げ粉でリベンジかな。

卵焼きは、強いリクエストがあった割に、あまり手をつけていなかった。
イチゴ狩りで満腹になってしまったせいか。

ゆでたひよこ豆は、ほんとに思いつきで入れたもの。
うーん、ホムスとかに加工するんだった。。。（時間がなかったのですが）

隣に座ったお母さんが持ってきていたサンドイッチ、いいなーと思いました。ロールパンのような丸いパンにいろいろはさむスタイル。

これはもしや朝食にも使えるのでは、と、やってみたところ、結構好評。

ロールパン、カットレタス、チーズ、ハム（切り落としみたいなもので十分おいしい）があればしばらく朝食は安泰だ！
朝おにぎり一個よりは、タンパク質と野菜も取れるし。

気まぐれ食欲１０

おお、ついに１０になりました。

最近は、一口食べて「ええっ、これダメ、もう食べたくない」というのがなくなりました。
がっ。
相変わらずブームが来ては去り、来ては去り、しています。

去ったブームは、「モナ王」
先週くらいから、沈静化しました。
この頃アイスはパティーナというのを買っています。
最初はコドモが欲しいというので買ったのですが、夫が結構好きらしく、割と早く消費されます。でも、フルーティー系とかソーダ系ばっかり食べるので、チョコバニラ系ばかりが残されます。
で、この残ったチョコバニラ系を食べることが多いです。
多分、パッティーナは小さいので、モナ王よりもカロリーは低いはず。
二本食べてもまだ低いのでは、という感じです。
パティーナはＨＰ行ってもカロリー表示がありませんでした。ちと残念。

もうひとつ、去ったブームは、カツ丼。
無性にカツ丼食べたい！というときがありましたが、おさまりました。
どうも、ちょっとこってりしててちょっと甘くて、滋養がたっぷり、というものが食べたかったのでしょう。これはブームが続くとヤバいので、去ってくれて良かった。

来たブームは、玄米・全粒粉。
去年の夏くらいから、玄米と全粒粉をなるべく食生活に取り入れるようにしていました。気まぐれ食欲になってから、まーったくと言っていいほど興味がなくなってしまいました。
気まぐれがおさまってきた今日この頃、再び食べてみたら、あらおいしい。

もうひとつ、来たブームは、挽き割り納豆。
私は丸大豆よりも挽き割りが好きです。
普通にご飯にのせて、あるいは玄米ご飯にのせて食べています。

としまえん

今日は思い立って家族3人でとしまえんに行ってきました。
コドモ現在身長100ｃｍ、そこそこ乗れる乗り物があったので良かったです。
ミニサイクロン、ロッキンタグが特におもしろかったそうです。
乗り物には夫が同伴してくれました。ありがとう、夫よ。

コドモは100cmなので、90cm以上だと乗れる、というもの限定。
その次の閾値は、110cmです。
なぜか、100cm以上、というという閾値はありませんでした。
そして次の閾知が120㎝。
110cmを越えたらまた連れてきてあげよう、と思いました。

3時に着いて5時で閉園でも、乗り放題パスのもとは取れました。
（値段は確かコドモで乗り放題であっても、2種類くらいの設定があった気がします。ちなみに今回購入したのは、110cm以下のコドモ限定のものでした）

けっこん

コドモ♂4才、
「ママとけっこんする」
としばらく前から言っていました。
結婚できないという真実を告げるとマジ泣きするので、
「はいはい」
と聞いていましたが。

先日、保育園のクラスの女の子と
「けっこんしたい」
と言っていました。
おお、少し進歩したなぁと思っていたところ、
今日になって、
「○○ちゃん、○○ちゃんのママとけっこんするんだって」

おおおっ、アタックしたのか君は。
でも断られてちょっと残念そう。
そしてぽつりと、
「ぼくもうけっこんしなくていい」
のだそうです。^^;;;
そ、そんなにおもいつめなくても。

そしてふたたび、気を取り直したように
「ママ、けっこんしないでいてね。」
とのこと。

こんなこと言ってくれるのもあと何年かな。

気まぐれ食欲９

このところ、私の食欲の気まぐれっぷり、平穏になっていたところでした。
気まぐれっぷり自体がややおさまったのか、
これはダメ、これはOKの見極めがついてきたのか、

しかぁし。
今日くらいから再び迷走中。

朝は全く食欲がなく。
おなかはすいていてぐーぐー鳴りそうなのに、
バナナ一本を食べるのがやっと。

昼になり、食堂で迷いに迷って決めた三色そぼろ丼、
横と正面に座った人が二人ともカレーだったのを見て、
ああ、カレーにすればよかった、なんでカレーにしなかったのだ？
ハーフカレーを追加してしまおうか？という思いにとらわれ。
いつの間にか食欲が戻っていることに気づき。
デザートのスイカがおいしいおいしい～、3皿くらい食べたい～、と半ば本気で思っている自分に驚く。

むしょうに炭酸水が飲みたくなり、ケースで買って届けてもらうことに。

夕飯はオリジン弁当でお惣菜とカツ丼を買って、
コドモと二人で食べたのだけど、
根菜のサラダは全然ダメ、一昨日は大丈夫だった海老とブロッコリーのいためものもなんとなく進まず、メインのカツ丼は結局コドモに半分くらい食べてもらうというありさま。

食後ちょっと気分が悪くなり横になっていたら、
再び食べられるようになって、
今はさけるチーズをぱくついています。

ちゃんとおいしく食べられるものをいくつか想定しておこう。

原点に戻って、ゆかりしらすご飯かな。

眼科受信 ４才３か月

数日前、3か月ぶりの眼科に行ってきました。
前回の記録はどうも残していなかった模様。。。？
3月に行っているはずなのですが。

ええと、まぁいいや。

眼鏡で矯正した状態で、右０．９、左１．０だそうです！
おおおーよく見えているではないですか。

今回も先生にほめられて。
次の予約は7月の末。
もう弱視にはならないだろう、とのこと。
多分眼鏡を続けさえすれば、ということなのだと思いますが。

アイパッチは、短時間でもいいからまぁ続けてね、とのこと。
実のところ最近あまりやれていないので、記録をつけることにしました。
アイパッチを1時間やったら、カレンダーにしるしをつけるだけですが。
それだけでもなんとなくコドモはやる気になるようです。
ついでに、自分でパジャマをきる、歯みがき、も記録することに。
結構単純にモチベーションアップしてくれて、もっと早く導入すればよかったなぁと反省。

今回の眼科、今までになく混んでいました。
どうしたのかな。

今回のご褒美おもちゃは野球盤。
このところ野球が大好きなようです。

ぶちょー

先週の日曜の出来事ですが、おもしろかったので書きとめておきます。

私が片付けをしていると、コドモが寄ってきて、おままごとをすることに。

私はママ役。彼がパパ役。ぬいぐるみが子供たちです。
ちなみに子供たちはやたらたくさんいます。

パパ役、三輪車で帰宅します。
「ただいまー」
かいがいしく子供たちの世話をしてくれているようです。

すぐ寝て、すぐ朝になって、パパ役出勤。
また三輪車にまたがって出て行こうとしたとき、
「きょうはー、あさはやくいかなくちゃいけないんだ。
　ぶちょーにあさはやくこいっていわれたからな！」

その後も、
「ぶちょーに○○、っていわれて」
というフレーズを連発。

おもしろいですねぇ。どこで学んできたのでしょう。