ストレス解消＾＾

みなさまこんにちは～＾＾今日はかなり寒かったですね！！

そのせいか、あまり物事がうまく進まず・・・、。料理をしたら

失敗したり、いろいろすこし、ささやかながっかりが続きました。・

こういう時のストレス解消は・・・お風呂が一番！！

 

御風呂と言ってもシャワーですけれどもね・・、。

アパートの御風呂は入るまでの支度が大変なので。

 

　でも、頭から足まで全身くまなく洗い、ふるふるしながら

でてきて、服を着かえて暖かい部屋に戻ると・・・

 

　ああ～さっぱりしました！！＾＾

 

　体中の負の気持ちが流れ出ていったような。

勿論問題はのこっているのですが、ちょっと

腹をくくれたような。・・・・。

 

　なるようになるさ～♪という気持ちです。

そうそう、栄養士さんが入院中栄養指導を

してくださったとき、みかんなら小さいのを一日

一個食べても大丈夫ですよ、あとパルスイートも

大丈夫よ、と保証してくださったので、安心して

ミカンのSサイズを昨日買ってきました・毎日いっこづつ

味わうと、幸せに満たされます。これもまたストレス解消の

一つです。

 

　入院前より、食に対する意識が高まったように

思います。大事に味わうようになったというか・・。

入院してよかったな＾＾♪これからもゆっくり噛んで、

食べて、味を楽しもうと思います♪

 

　ここまで読んでくださった方方様、誠にありがとうございました＾＾！

皆様も美味しい食卓で、楽しく食事を召し上がっていらっしゃいますように＾＾！

それでは、失礼いたします～♪♪♪＾＾。