ちょっと筋肉痛が・・・ と 晩ご飯

こんばんは
今朝は冷えましたね～
氷点下の寒さではないけど・・・（笑）

午後から雲が多くなって風が冷たかったよ。


朝は　快晴



夕方　４時ごろ
太陽さん　元気だけど風が冷たい・・・



まぶしい・・・



５時過ぎたら
夕焼けが見えた・・・



お散歩で見つけたお花達
　大きい椿なんです。
　ハクモクレン　満開・・・
　紅モクレンも見事ですね＾



「そら君」
お散歩で真剣に見ています
畑に人がいるんだけど　気になるみたい・・・



我が家の林にある「こぶし」
見事に咲いています。
散るのも早いんだよね～



お昼ご飯
うまくないけど「オムライス」
味は　うまし

愛宕かき　があったので剝いたけど・・・



晩ご飯
真たらの皮なし　ソテーにしました。



３本はいって安価だったので買いましたよ。
あげ魚が良いみたいだね。

「いぶりガッコ」のタルタルソースで頂きました。



いろいろサラダ（笑）

サツマイモ　と　ジャガイモのポタージュスープ
　色が悪いのは　あく抜きをよくしなかったせいかな？
　味はうましだよ。



また　大根とちくわの煮物

今夜のビール金麦



「そら君」
ご主人様のかたずけ　みているようです（笑）
また　豪快なへそ天



お兄ちゃん孫が渡してく入れた「ホワイトデーのお返し」

甘いものが食べたくて　シュークリーム　と　ハートのチョコレート　食べてしまいました
昨日とか全く食べたくなかったのに　今日は２個も・・・（笑）

たまにはよいか



ヨガのせいかな
夕方から　腿と股関節が痛い・・・
頑張った証拠だから　よいけど
足が少し　だるい・・・（笑）

運動って　毎日しないといけませんね。
ラジオ体操もしてないから　少し始めないと・・・

毎年　同じこと言っていますよ

明日もよい日になりますように・・・(*^-^*)