今朝の体重は kg 体脂肪率 %
週末に崩れました;;
土日も仕事から抜け出せないストレスから、「せめて美味しいものを」となり、結果1日3000kcalくらいづつ摂取してしまいましたね^^;
一応今朝の食事は抜きましたが、そういう極端なやり方はよくないですよね;;
株です。
やっと下げが顕著になりましたね^^;
【現金残高】 120,968,200円
【スイングトレード内訳】
(1年目収支 4,241,000円プラス)
(2年目収支 17,231,000円マイナス)
(3年目収支 3,140,000円プラス)
保有株式「みずほF」@133.8 3万株
信用株式「みずほF」@228 1万株(11/15)
信用株式「みずほF」@221 1万株(11/21)
現在@203
期日の近い@201の売り玉を先週末@208で損切りしました。
@230以上で売り。
保有株式「イオン」@892 4千株
信用株式「イオン」▲1100 1千株(9/20)
信用株式「イオン」▲1370 1千株(1/8)
平均@892
現在@1328
保有株式「清水建設」@239 1万株
信用株式「清水建設」@419 1万株(11/21)
信用株式「清水建設」▲421 1万株(11/21)
信用株式「清水建設」@409 1万株(11/22)
信用株式「清水建設」▲420 1万株(12/30)
信用株式「清水建設」▲429 1万株(1/9)
現在@407
保有株式「ユニチカ」@39 2万株
信用株式「ユニチカ」▲64 1万株(11/21)
信用株式「ユニチカ」@62 1万株(11/22)
信用株式「ユニチカ」@60 1万株(11/22)
現在@51
銀行、建設株が下げて一巡したころに上げる可能性があるので、それまで待ちましょうか。
保有株式「スクエアエニックス」@1016 1千株
信用株式「スクエアエニックス」@1435 1千株(11/21)
信用株式「スクエアエニックス」▲1438 1千株(11/21)
信用株式「スクエアエニックス」@1346 1千株(11/22)
現在@1324
これもユニチカ同様一巡したころに上げる可能性あり。
保有株式「ラウンドワン」@375 2千株
信用株式「ラウンドワン」▲617 1千株
現在@586
信用株式「JXホールディングス」@462 2千株(12/26)
信用株式「JXホールディングス」▲495 1千株(1/9)
現在@504
【仕込み】
管理人の管理サイトアドレス
http://www.kondo-gumi.com
週末に崩れました;;
土日も仕事から抜け出せないストレスから、「せめて美味しいものを」となり、結果1日3000kcalくらいづつ摂取してしまいましたね^^;
一応今朝の食事は抜きましたが、そういう極端なやり方はよくないですよね;;
株です。
やっと下げが顕著になりましたね^^;
【現金残高】 120,968,200円
【スイングトレード内訳】
(1年目収支 4,241,000円プラス)
(2年目収支 17,231,000円マイナス)
(3年目収支 3,140,000円プラス)
保有株式「みずほF」@133.8 3万株
信用株式「みずほF」@228 1万株(11/15)
信用株式「みずほF」@221 1万株(11/21)
現在@203
期日の近い@201の売り玉を先週末@208で損切りしました。
@230以上で売り。
保有株式「イオン」@892 4千株
信用株式「イオン」▲1100 1千株(9/20)
信用株式「イオン」▲1370 1千株(1/8)
平均@892
現在@1328
保有株式「清水建設」@239 1万株
信用株式「清水建設」@419 1万株(11/21)
信用株式「清水建設」▲421 1万株(11/21)
信用株式「清水建設」@409 1万株(11/22)
信用株式「清水建設」▲420 1万株(12/30)
信用株式「清水建設」▲429 1万株(1/9)
現在@407
保有株式「ユニチカ」@39 2万株
信用株式「ユニチカ」▲64 1万株(11/21)
信用株式「ユニチカ」@62 1万株(11/22)
信用株式「ユニチカ」@60 1万株(11/22)
現在@51
銀行、建設株が下げて一巡したころに上げる可能性があるので、それまで待ちましょうか。
保有株式「スクエアエニックス」@1016 1千株
信用株式「スクエアエニックス」@1435 1千株(11/21)
信用株式「スクエアエニックス」▲1438 1千株(11/21)
信用株式「スクエアエニックス」@1346 1千株(11/22)
現在@1324
これもユニチカ同様一巡したころに上げる可能性あり。
保有株式「ラウンドワン」@375 2千株
信用株式「ラウンドワン」▲617 1千株
現在@586
信用株式「JXホールディングス」@462 2千株(12/26)
信用株式「JXホールディングス」▲495 1千株(1/9)
現在@504
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