にわか体重

朝の体重は８６ｋｇ　体脂肪率２８％

「にわか体重は節制すればすぐに戻る」と聞いたことがありますが、とりあえず月曜、水曜の頑張りがみとめられて体重は元に戻りました（ふぅ～）

とはいえやはりちょっと無理したので（摂取カロリー１４００ｋｃａｌ程度に抑えました）週末あたりからまた普段通り１８００ｋｃａｌ程度に戻そうと思います。


さて、仕事ですが昨日あらかた片付けたはずなのに、残した仕事に思わぬ苦戦をしています。
新たに湧いてきたきた仕事と、期限は長いが忘れると大変な仕事と大ボリュームの仕事、どれから手をつけようか・・・

新たに湧いた仕事（約１時間）→大ボリューム（２日）→忘れられない仕事（３時間）
土日休んで残業しないためには「大ボリューム」を１日半で終わらせなければだな。



【スイングトレード内訳】（収支　321,000円プラス）

飛島もオーシャンも約定出来ません。
まぁ、保有株式が増えすぎて実弾がなくなってきたのでしばらくは様子見かも。

保有株式「東亜建設」＠８３　１万株
保有株式「東亜建設」＠８２　１万株
現在＠７２

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２５９　１万株
現在＠２３８

保有株式「飛島建設」＠２０　３万株
現在＠２０

保有株式「不動テトラ」＠５１　１万株
保有株式「不動テトラ」＠４７　１万株
現在＠４６

保有株式「大京」＠１３２　１万株
現在＠１２８


買い注文「飛島建設」＠１９×１万株
買い注文「オーシャンシステム」＠６６０　１００株


売り注文「東亜建設」＠９２
売り注文「第四銀行」＠３００
売り注文「飛島建設」＠２２
売り注文「不動テトラ」＠５６
売り注文「大京」＠１３７



残高　　　　　 122,101,200円


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