最近、なんだかスピリチュアル的な感じの橘ですけども。
おととい「潜在意識の活用」についてお勉強してきました。セッションみたいなかんじ??ちょっと前にワークを受けて自分の前世を教えてもらった・・・って書きましたが、同じ方のお話を聞いてきたのです。
それについて詳しく知りたかったらメールしてvvv(なんつって^^;;)
まぁ、その中で「自分の中のネガティブな感情の処理の仕方」を教えていただきました。怒り・悲しみ・嫉妬・罪悪感・比較・・・とかいろいろ。
わたしはそんなに気分が浮いたり沈んだり・・・が激しい方じゃないですが、それでもお店に来るかなりKYな客とかムカツク客には腹が立ったりします^^;そんなときは教えてもらった方法を実践!!!
その方法は・・・「自分の中にカウンセラーを置く」!!
どんなひとでもいいんですって。神様でも、天使様でも、女神様でもvv自分がイメージしやすいモノで。カウンセラーにネガティブな感情を浄化してもらうんですよvv
もちろんvvv私が置いてるカウンセラーは、ひなちゃんvvv
(それでいいのか;;;って気もするんだけどさー^^;;;)たとえばこんな風に・・・
妄想スタート→
私「ひなちゃん。。。」
ひな「今めっちゃ怒っとるな?」
私「だってさー!!おっちゃん前の客無視して注文いれてんだけど??なんで順番守れないわけぇっ??!!」
ひな「もしかしたらお店のシステム知らんかもしれないやん?めっちゃ急いでるかもしれへんしな?なにより自分、それにも対応できるやんか!!」
私「ふっ!!そりゃー接客のプロですから??それくらいよゆー??」
ひな「だったらエエやん!!ここは大人になってなぁ^^」
私「だけどそれでレジのお金まちがうかもしれないじゃん!!!」
ひな「大丈夫や!!自分ならまちがわへん!!!ここで怒って自分の力使うことのほーが、よっぽどもったいないねん!!とりあえず手放しとき!!」
私「けどやっぱムカツクもんっっ!!!」
ひな「えーから手放せて!!忘れろ!!!(イメージの中でどつかれる^^;)」
私「・・・はいっ・・・」
ひな「ほら、ちゃんとできたやんvv自分、がんばったやんvvv(ここでめっちゃ誉めてもらう;;)」
私「・・・ふ・・・ありがとう・・・(〃=_=〃)」
・・・なーーんて感じ??いちお言っときますが、ムカッ・・・ときてから15秒くらいでこの会話は終了しています^^;つーことは、怒っても15秒くらいでふつーになるわけです。
かなり楽しいよーーvvv
ちなみに、こんなふうに教えてもらったわけじゃないですので;;これは私的に更にアレンジしました;;;
でも、要するにネガティブな感情をいつまでも引きずらないようにするとゆーことです。ずっとその感情を持ったままでいると、それがどんどん増幅されて、過去にあったネガティブな感情までも引き出してしまうんだって。過去のネガティブな感情は、「今」感じた怒りや悲しみが元になっているんだそうです。
楽しい・嬉しい・幸せ・感動・・・などのポシティブな感情は、同じようにポジティブな感情をまた引き寄せてくるから、どんどん味わって、それをまた周りの人たちに広げていけば、更に自分にも帰ってくる・・・。どうせなら、ポジティブな波動の中で生活していく方がいいしねーvvv
そんな風なお話を聞いてきたのですvvvめっちゃ勉強になりました!!!
さてvvこっから何日かはちょっとだけスピちっくなお話をしてこうかなーvvv
AM1:21UPvv
すごく納得しました☆
実は私も誰に教わったわけではないんですが 心の中にカウンセラーと言うか 天使みたいのを感じてます(これ人に言うの初めてですが(^ ^;)
私の場合 怒りというより悲しみや不安な気持ちになることの方が多いので 困った時は頭の中に登場させて会話します
ちなみに 3人いて(笑
女の子がひとり(優しく包んでくれるカンジの)
男の子が2人(1人は誉めてくれるイケメン王子様・
もう1人は叱咤激励する関西弁の男の子(笑)
状況に応じて 違う子を呼び出して?(勝手に出てくる?)心の中で会話するんですよ・・・
あ ヘンなこと書いてますか??
でも そうすることで落ち着いたり冷静になれたりします!!
りょうさんの言っていることと同じかわからないけど 共感したので ちょっと勇気出して書かせてもらいました(*^ ^*)
きっと、私の中にいるひなちゃんとおなじだとおもいますよー^^v
きっとおゆうさんのこと守ってくれてる3人なんでしょうねvv
コメントありがとうございますvv
橘よりvv
で、今、気づいたんだけどモデムの電源入ってなかった(汗)
カウンセラー置くのいいね!
今まで自分で自分を励ましてたけど今度から誰か呼ぼ(笑)