最近はじめてみたこと

ヘミシンク。

ちょっと検索するといろいろ出てくると思いますが・・・。いわゆる「瞑想」とかに近いのだろうか。

ＣＤを聞きながら、自分自身を深く掘り下げていくものとゆーか。

自己実現、とか成功するためのツールとして使う人もいるみたいな・・・。

イメージの世界なので、かなり賛否両論あるみたいですが、私は「要は楽しんでできれば良いんじゃない？？」てゆー、ライトな感覚で取り組んでいます。

起きながら夢を見ているような感覚に導いていく・・・とゆーか、催眠状態なのかな？

いや私がこうやって書くとものすごく御幣があるので、ちゃんとした説明を読んでもらうほうが良いです＾＾；；

とにかく、見たものが真実だとか妄想だとか、そんなのはどうでもいいと思います。

それが自分にとってどんなものをもたらすのか、どんな変化があったのかってことが大事なんじゃないかと思うのよね。

そこで「こんなものを見た！！」って盛り上がって勘違いする人も多いみたいなんですが、それは間違いだってことはわかりますよねｖｖｖ

特別なんだ！！なんて思い上がらないようにしっかりと自分を制御するのも大切だろうなｗ

とにかく、興味本位ってとこもあるのですが、どうせやるならちゃんとやろう、ってことではじめてみましたが、まず「感じること」が大切、ということを教えてもらいました。（いわゆるガイドさんって人ですかね？？？）

案外、難しいんですよね。

難なくできる人もいると思うけど、私かなり理数系の頭なので、物を感覚で捉えるってことがイマイチわからない；；

散々このブログで「そんな感じ」とか「こんな感覚」とか書いてるけど、実際身近にあるものを（たとえば時計とか）感覚で捉えるって難しくないか？

風が冷たい、ってのもどういう冷たさで、どんな体感なのかってのを感じながら「風が冷たい」というのか、考えたこともない。

普段のこの現実でも、その感覚を磨くことはできるので、ちょっと訓練もかねてやってますが・・・忘れるよね～；；

てゆーか、それほどせわしないのがこの現実世界、ってことですけど。

ＣＤを聞きながらイメージしていくのですが、ヘッドフォンで聞くほうが良いということで早速一つ買ったのですが、これでエイトのＣＤを聞くとすごく幸せな気分になりますｖｖｖ

いつも聴くのとは違う音が聞こえて、臨場感もあるのねｖｖｖ（つか、それがヘッドフォンの醍醐味；；）

話がそれましたが；；、特に霊感とかそういうものは必要なく、イメージと集中力があればできるとのことです。

露に真珠、空に月