昨日の夜はよく寝られなくて
ちょくちょく起きてました。
早朝起きたら
寒波注意報
寒波注意報に関する対応方法↓
厚着をする
ビタミンCを摂る
防水の靴を履く
（多分サンダルを履かないということかな）
外出を控える
それくらいしかできないよね😅
新聞によると
最高気温が過去最低の14度となり
濃霧などにも注意とのこと。
そんなに寒くはないじゃないか？と思うかもしれないけど
夏服にショールを巻いただけの状態で
焚き火しかない人たちにはキツイよ。
ちゃんとした建物の
うちでも大理石の床は寒いです。
昨晩も室温が寒すぎて
大きなヒーターを持ってきたら
逆に暑くなりすぎたりして
なかなか寝られませんでした。
冷えてるのか
トイレも近くて
膀胱炎になりかけかも。
今日からお茶ともぐもぐタイムを控えて
白湯爆飲みします。。。
