運動

膝が悪いので
病院で筋トレの指導を定期的に受け
ジムにも通い始めた夫。

今朝は「君も時間のある時やったらいいよ」と
スクワットなどの筋トレ内容を
聞いてもないのに教えてくれました。

ハノイで筋トレ部に入らされたから
ちょっとやってたけど
私、ストイックな筋トレは
鬼教官がいないとできない
自分に甘い人間なんでね。
右耳から入って左耳へスルー。

本日は午前中、何も予定のない水曜日

ジナンといつもの公園へお散歩
って言っても


キックボードで走るお猿の並走

お散歩って言っても
お散走（おさんそう）です。

遊具場ではシーソーの相手をさせられ
スクワット

帰りは「抱っこ」と言われ
お猿を片手抱っこし
もう片方でキックボードを持って歩く
ウェイトリフティング

わたしゃーねー

毎日が筋トレ ですからー
しかも鬼コーチ付き
強制参加


しかも無料よー！！！

「時間のある時やってみたら」とか
そんな甘っちょろいもんじゃないのよー

その割に痩せないのはなぜ。。。。（笑）
っていうのはまた別のお話。。。。