おばんです鹿児島。第二回トレキャン〜カヴロンlower back pain〜

こんばんは


シマノレーシングは今年度2回目のトレーニングキャンプを鹿児島県指宿市で行なっています

サンーフラワァー♪

↑大阪〜鹿児島間のフェリー遊覧船さんふらわぁ甲板にて(甲板に出るのが寒かったのでチームメイトphoto引用


この地でのキャンプは恒例化しているそうな

確かに…
走りやすい！
コースも取りやすい！
景色が良い！
何と言っても飯が美味い！
(最早全国各地飯が美味い言ってる
指宿市は活きの良い鮮魚
豚！地鶏！)


他にも開聞岳、砂むし温泉が有名ですね

指宿市様々です

そして指宿市様により歓迎会が行われました
いつもありがとうございますm(__)m


宿泊施設には
鰹のタタキ定食、鳥刺しで有名な
『くりや』さん！


宿泊施設に隣接されている食堂は
美味い！安い！景色最高！の
三拍子。

おまけにカフェもやっちゃってる
こだわりの

エスプレッソ


カップチーノ


本物です。うまい…




3日のトレーニングで1クール
今日はそれを終えて明日は回復日です


どこの温泉行こうかしら
景色の良い温泉に入ったら
翌日からの練習にもフレッシュな状態で臨めますね



トレーニング内容としては
長距離メインプラス

チームローテーション
模擬レース
高負荷インターバルトレーニング

を取り入れています


良い状態で追い込めています
この調子で怪我病気が無いよう
集中してキャンプを乗り切りたいと思います