11/29上海マラソンまであと 1日
12/5 AJRCまであと 6日
マラソンを翌日に、そしてAJRCを来週に控えたこの日に
3週間ぶりに練習に参加。日本で購入してきたアップウェアを
身にまとい意気洋々と練習に参加したのだけれど・・・・、
な、なんとギックリ腰でダウン。。。
アタックでコンタクト後に倒れこんでダウンボールの一連のプレーで、
左腰とオシリのくぼみにビリリっと痛みが走る。
初のギックリ腰。対処もよくわからず、とりあえずとホッカイロで温めていたが、
どうやらギックリ腰は冷やすものらしい。もし内出血している
場合、温めると出血が広がってしまい悪化するよう。お風呂もNG。
情けない話だけど歩行もおぼつかず、明日の上海マラソン(ハーフ)は
来週のAJRCもあるし、やむなく辞退。
ゼッケンもムダに。。。
先々週は目一杯日本でのラグビー観戦楽しみまくり、
帰ってくるなり、広州、安徽省と出張続きと
かなりトレーニングをおろそかにしていた状況。
世の中そんなに甘くないよとの天罰かといささか
落ち込み気味です。
明日は、杖ついて双龍メンバーの応援に向かいます。
あ~、間が悪いこと。
セブンスJAPANはスリランカ大会初日にカザフスタン、イラン相手に
シャットアウトに抑える2連勝で予選プールをトップで突破。
2日目の決勝へ進みました。おそらく明日は地元スリランカと準々決勝、
準決勝は台湾、決勝は韓国と中国の勝者との対決になるのでは。
来週の東アジア大会につなげるためにも、見事に優勝を飾ってほしいですね!
12/5 AJRCまであと 6日
マラソンを翌日に、そしてAJRCを来週に控えたこの日に
3週間ぶりに練習に参加。日本で購入してきたアップウェアを
身にまとい意気洋々と練習に参加したのだけれど・・・・、
な、なんとギックリ腰でダウン。。。
アタックでコンタクト後に倒れこんでダウンボールの一連のプレーで、
左腰とオシリのくぼみにビリリっと痛みが走る。
初のギックリ腰。対処もよくわからず、とりあえずとホッカイロで温めていたが、
どうやらギックリ腰は冷やすものらしい。もし内出血している
場合、温めると出血が広がってしまい悪化するよう。お風呂もNG。
情けない話だけど歩行もおぼつかず、明日の上海マラソン(ハーフ)は
来週のAJRCもあるし、やむなく辞退。
ゼッケンもムダに。。。
先々週は目一杯日本でのラグビー観戦楽しみまくり、
帰ってくるなり、広州、安徽省と出張続きと
かなりトレーニングをおろそかにしていた状況。
世の中そんなに甘くないよとの天罰かといささか
落ち込み気味です。
明日は、杖ついて双龍メンバーの応援に向かいます。
あ~、間が悪いこと。
セブンスJAPANはスリランカ大会初日にカザフスタン、イラン相手に
シャットアウトに抑える2連勝で予選プールをトップで突破。
2日目の決勝へ進みました。おそらく明日は地元スリランカと準々決勝、
準決勝は台湾、決勝は韓国と中国の勝者との対決になるのでは。
来週の東アジア大会につなげるためにも、見事に優勝を飾ってほしいですね!