今年 はじめてのマンマヨガ 無事終了しました。
ゆっこ先生のヨガは心身ともに心地よく
身体が温まりほっこりいたします。
免疫力を高めるようなポーズ
頭の中にあったモヤモヤがスッキリします。
妙憂さんからのお話
「言葉の力」についてでした
自分が発する 言葉には力があって 言い方によって
行動にも影響するということ
いろいろ 例えの言い回しについて話をしてもらいました。
アロマに関しては、
花粉症の予防について
準備をしていただくこと
鼻の通りが良くなる精油についての紹介をいたしました。
来月の予定は、2月9日（木）になります。
お申し込みは、マンマヨガの事務局へ
