体外受精着床前に参加しました。
冬場という事や、仕事や家事で体の疲労がかなり高くなっていたタイミングの受講でした。
１時間で感じたのは、体のリラックス。
腹式で呼吸が深くなり、全身への血の巡りも活発になってる印象です。
あとは、運動不足や特にこわばりの多い部位の意識が出来ました。
普段思った以上にストレスを感じてる体や心のためにもお勧めします。
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございました体外受精着床前に参加しました。
冬場という事や、仕事や家事で体の疲労がかなり高くなっていたタイミングの受講でした。
１時間で感じたのは、体のリラックス。
腹式で呼吸が深くなり、全身への血の巡りも活発になってる印象です。
あとは、運動不足や特にこわばりの多い部位の意識が出来ました。
普段思った以上にストレスを感じてる体や心のためにもお勧めします。
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございました
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