ペナルティ

フラのレッスンから帰ってきて、サッサとウォーキングに行けばいいのに、

韓国ドラマの録画見始めちゃったら遅くなっちゃって・・・

気がついたら雨がポツポツ・・・。

すぐ止むだろうと思って、慌ててサウナスウェットに着替えて千波湖に向かったら、

駐車場に着く前にすでにザーザー降り。

しばらく待ったらやむかな～と思って駐車場で待機してみたけど、全く降りやまず。

仕方なく一歩も歩かず引き返してきました。

　

昨日からウォーキングついでに、モコがワタシの『ついて』の合図で横について歩けるように訓練始めたのに・・・。

これじゃ昨日やったこともう忘れちゃうよ～。

ワタシが急いで行ってあげなかったのが悪いんですけどね・・・。

 

今日はペナルティとして、自分の夕飯はグリーンスムージーのみ。

　　　　　　　　　

みかんたっぷり。リンゴ、バナナ、レモン、キウィ、セロリ。

バナナ入れると甘くなるので、レモン丸ごと一個入れてみた。すっぱーい。

けど、ワタシ好みの味になりました。

この後、サウナスウェットのまま掃除機かけたけど、全然汗かきません。

やっぱウォーキングしないとダメだな。

明日はサッサと行きますっ。

　　　　　　　　

スムージーだけだと小腹がすいちっゃて・・・。　（全然ペナルティになってないし）

それにしても、じゃがりこの明太子味。なかなか旨し。