健康のために

2度目のヨモギ蒸し

今回は全員ピカピカマント

またしても汗ダラダラの私

薬草茶と水素水をガブ飲み

しかし、確実にスッキリ感UP

汗かいた後のお肌ツルツル

で、ツルツルのスッピンのまま

スポーツクラブに入会しに行ってきました

スポーツクラブっていってもシャワーとかも何もないチョコザップ的なところ

もともと夫が入会していて、家族会費が無料だっていうから誘われたんだけど、

私、マシン使う筋トレやらに全く興味がなく、ましてヨガやらダンスのレッスンがあるわけでもないので断ったんです

そしたら、しば〜らくして、

マッサージ機と水素吸い放題だってことが判明

お友達の家にはワンコも入れる水素機があるんだけど、人間にも凄い良いらしく（当たり前か）

私も水素を吸い放題したいと思ってたところ

マッサージ機と水素機が20台くらいらあるからフラっと行っても全然空いてる

しかも薄暗くて個室感もあっていい感じ

多分平日夕方のサラリーマンやＯＬさんと被らなければいつも空いてるんだろうと思われる

早速40分位吸ってみたけど、

なーんも？感じない

酸素バー行ったときのがまだ吸った感あったよ

しかし、インストさん曰く、続けていれば必ず変化を感じますとのこと

マッサージしながらスマホ見ながらだから

あっというま、なんなら昼寝してもいっか

ワタシのように水素とマッサージ機だけの為に来る人も結構いるらしい

と、いうわけでしばらく続けてみようと思います

ただねー、駅ビルにあるから帰りに食べ物買って帰ろってなるのがね…

今日もお惣菜やら買ってきちゃったよ…

ダイエットには不向きかも

とりあえず健康の為に

モコにも水素吸わせたいんだけど、それはお友達の家で…ヨロシクたのむ