roko日記

大好きな花の写真と共に
レッスンのこと
見守り介護のこと
色々とお話します

水曜クラスの皆様

2015-01-13 12:49:00 | Weblog

皆様こんにちは。午後の授業が始まる前にお送りします。

今日も風が強くて寒いですね。節分のころが一年で一番気温も低く寒くなりますから

もうしばらくの辛抱ということになりますでしょうか。

 

今日は午前中が久しぶりの歌練習でした。

12月半ばから実に一か月ぶりの練習で、本当に体中の筋肉を使った感じで

スッキリしました。

歌うのに筋肉???と思われるかもしれませんが、使うんですね。

腹筋背筋のみならず、首の回りや後頭部まで、あっちこっちの筋肉を使います。

 

忘れていた歌詞も思い出し、先生からの注意も思い出し

頭の中が急に緊張した感じの2時間でした。

そして午後からの授業、シャキッと目が覚めていい感じです。

この頃つくづく思うのですが、やっぱり体を動かしておくと、気持ちが良いですね。

朝起きた後にどんより体が重たい日も、ゆっくりゆっくり体操をするとスッキリしますし

お風呂に入った時も、ちょっとだけストレッチをしてみたり

長時間のデスクワークの時には合間にストレッチをしてみたり

もちろん歌ったり自転車での通勤も。

私の場合、動かしていれば調子が良いみたいです。

まるで回遊魚のようですが、止まらないほうがいいみたい。そう実感しているこの頃です。

 

さて、明日の授業です。

WordOnlineのご紹介です。以前の授業でも少し触れたことのあるオンラインソフトです。

何ができるのか、何が普通に使っているWordと違うのか

そんなところに注目しながらご紹介していきますのでお楽しみにしていらしてくださいね。

 

また、先週ご紹介したDigibookのアルバムも、

iPadなどのタブレットやスマホで見ることができる状態で

皆様にお送りしますので、こちらも楽しみにしてお待ちくださいませ。

 

明日も寒くなりますね。皆様暖かくしてお越しくださいね。

いつものお部屋でお待ちしております。

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火曜クラスの皆様

2015-01-12 18:12:28 | Weblog

皆様こんばんは。

寒いですね。外は北風が、びゅ~びゅ~という感じで吹いています。

落ち葉が舞い散っていますし、気温はとても低いです。

 

この週末、ちょっと時間がありましたので、明日の歌のレッスンでお世話になっている方々へ

お年始代わりのカレンダーを印刷しました。

教室で販売しているものと同じB6サイズのカレンダー用紙。

実はすごく大量に購入しました。10セット入りを2箱。

昨年の残りもあったの約30冊近いカレンダーを印刷したことになります。

いろいろなパターンで作りましたし、何種類も作ったので自分でも訳が分からないくらいにデータがあります。

でも、このカレンダーとても手軽で喜ばれて、なかなか優れものですね。

皆様も、「年末に作ったカレンダーがとっても喜ばれたのよ~」とご報告くださって

うれしい限りです。

 

さて、明日の授業ですがオンラインソフトの第2弾、wordOnlineを使ってみます。

普段使っているwordとは一味違ったオンライン上のwordです。

どんなところが違うのかな?を楽しみにお越しくださいね。

また、後程iPadでも見ていただけるDigibookのアルバムをお送りしますので

そちらも楽しみにしていてくださいませ。

 

明日も気温は低くとても寒い一日になりそうです。

皆様暖かくしてお越しくださいませ。

いつものお部屋でお待ちしております。

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月曜クラスの皆様

2015-01-10 10:44:27 | Weblog

皆様おはようございます。

今日も良く晴れていますね。ピカピカです。家の中でも陽だまりにいると暖房がいらないくらいです。

外は風が冷たくて寒いですが、やはり太陽の光はありがたいものですね。

この週末は3連休?皆様は12日祝日ですが授業をいたしますので

いつものようにお越しくださいね。

 

月曜日の授業はオンラインソフト第2弾ということでWordOnlineを使ってみようと思います。

使用中の端末に、そのソフトがインストールされていなくても

インターネットに接続した状態であれば使えるのがオンライソフトの強みでしょうか。

先週ご紹介したDigibookもそうですね。皆さんのパソコンにも教室のパソコンにも

Digibookはインストールしていませんが、Digibookのサイトを訪れると

そこで自分のアルバムが作れましたね。

その際に必要なのが「私」であることを示す「アカウント」

ここが私の入り口ですよ~を示すためのIDと、

その入り口を開けるためのパスワード

この組み合わせさえ持っていればOK!ということでしたね。

 

オンライン上のwordってどこから?というのは授業で一緒に確認いたしましょう。

 

先週ご紹介したDibookのアルバム、とても残念なことに作成の画面などは

タブレットやスマホでは見ることができませんでした。

そして作ったアルバムも、見れないですね~とお話をしていたのですが

実はちょっとしたことをしておくと見えるんですね。

おぉ。。。そうなんだ!というかんじですので

後ほど皆様のGmailあてに、タブレットやスマホでも見える(はずの)アルバムをお送りしますね。

 

月曜日、成人式の頃はいつも一段と冷え込みますね。

皆様暖かくしてお越しくださいね。

いつものお部屋でお待ちしております。

 

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金曜クラスの皆様

2015-01-07 13:22:33 | Weblog

皆様こんにちは。

今日は一段と気温が低く、寒い一日ですね。

朝の自転車での通勤、体は暖かいのです。自転車をこいでくるととっても暖かくなるのですが

顔がとっても寒いです。きっと怖い顔しているだろうなぁ。。。と思いますので

冬の通勤路では知り合いの方に会っても、わからないかもしれません。

 

このお休み中、唯一「これだけはやっておこう!」と思っていたのが、筋トレとストレッチ。

仕事の帰りに必ず寄っていくフィットネスでは、毎月のように新しい取り組みがありまして

毎月初めの計測日には、体重だけでなく体脂肪や筋肉量・

バスト・ウェスト・ヒップ・腕回り等のサイズを計測していただき

自分の状態をしっかり目の当たりにするのですが

来月からは各月で筋力や柔軟性などの計測もするとのこと。

「え????何をするの?」というメンバーからの声にコーチの方々は

「あの、ほら。。あれです。昔々学生時代にやったような

片足スクワットとか、腹筋を30秒で何回できるかとか。するんですよ~。

どうですか?楽しみになってきたでしょう?」

って。楽しみどころかドキドキです。

一緒に筋トレをしていたほぼ全員が口にしたのが「え~っ!!腹筋なんてできるかしら。」

いやはや、この年になって片足スクワットとは。

またまた、楽しい自主トレが始まりそうです。

 

さて、お話が長くなってしまいました。

今週の授業についてです。

パソコンクラスの今週はDigibookというソフトをご紹介します。

楽しいアルバムソフトです。

ブログに貼れるようなので試してみました。

皆様にも見えるでしょうか。

このアルバムは、残念ながらiPadでは見えないと思うのです。

パソコンを開ける環境にある方のみ、お試しくださいね。

お持ちいただくものは特にありませんので、皆様との再会を楽しみにお越しくださいね。

 

iPadクラスはPagesというアプリをご紹介しますね。

金曜日はとても久しぶりなので、ご質問もたくさんおありだと思います。

ですので、ご質問タイムもあり、番外編でお伝えしたいアプリもあり

ということで90分を過ごしましょう。

 

金曜日も寒い一日になることでしょう。暖かくしてお越しくださいませ。

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水曜クラスのみなさま

2015-01-06 12:52:56 | Weblog

みなさまこんばんは。

今日は天気予報が当たりましたb。午後からの雨。

それほど冷たい雨ではありませんが、しっかり降りましたね。

今、外は雨がちょっと上がっています。

しっとりとしたよい空気です。

 

昨日、やっとやっといつもの授業が始まった。。。とほっとしながら授業をいたしました。

午後からは、ちょっと足を延ばして浅草へ。

やっと自分のお正月がやってきた感じです。

浅草寺、とても混んでいました。

毎年恒例の、友達との初詣。

無事に新年を迎えたことのお礼と、今年もよろしくお願いしますの気持ちを込めて

手を合わせました。

帰るころにはすっかり日も暮れてしまい、こんな景色でしたけれど

天気が良かったので、空気が澄んで景色もとてもきれいです。

 

さて、明日の授業ですが、他のクラス同様Digibookというオンラインソフトをご紹介します。

なかなか面白いソフトです。

どんな使い方ができるのか、どのように楽しむのか、いろいろとご提案できればと思っています。

特にお持ちいただくものはありませんので、おからdのみお越しくださいね。

 

では、明日もいつものお部屋でお待ちしております。

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火曜クラスの皆様

2015-01-05 12:04:06 | Weblog

皆様こんにちは。

今日から教室は授業再開!です。


皆さんがお越しくださると、教室が明るく賑やかになりますね。

今年も、お正月らしい雰囲気の教室で新年の第1週目の始まりです。

「おめでとうございます!!」のご挨拶を交わした後は


いつもの授業が始まりました。

お休み中の出来事を、あれこれお話する休憩時間も、大事な情報交換Time。

Gmailにログインから始まり、Digibookのご紹介も、なでしこのご紹介も、盛りだくさんの2時間でした。

長期休みの後の一週間は、いつものようにドキドキの一週間。


皆様が無事にお元気にお休み期間を終えて、教室にお越しくださると信じて、

いつものお部屋でお待ちしているので、クラスメートさんが揃うと、とっても嬉しくホッとします。


明日も、そんなドキドキを感じながらいつものお部屋でお待ちしておりますね。


暖かくしてお越しくださいませ。

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月曜クラスの皆様

2015-01-04 13:23:56 | Weblog

みなさまこんには。

いよいよ、明日から新年の授業再開です。

あっという間のお正月休み。皆様、どのようにお過ごしでしたか?

お忙しかった方も、ちょっとゆっくりできた方もいらっしゃいますよね。

私の年末年始は昨年同様、自宅で過ごしたのは4日ほど。

本当に忙しいお休みになりました。

それでも、何とか無事にお正月が迎えられ、明日は皆様との楽しい授業。

安堵しました。

 

さて、明日の授業内容ですが、明日はDigibookというオンラインソフトをご紹介します。

長岡の花火ツアーに行かれた方々はちょっぴりご存じかもしれませんね。

どんなことができるのか、どのように楽しめるのかご紹介したいと思います。

特にご用意いただくものはありませんので、お体のみお越しくださいませ。

新年あけてウォーミングアップの日でもありますので、久しぶりにGmailにログインしてみましょうね。

積もる話もたくさんあると思います。皆様との再会を楽しみにお越しください。

 

今年は新年の授業再開も、例年より早く感じますね。

ご家族の仕事始めの日と、みなさんの授業再開の日が一緒なんて

過去にはあまりなかったように思います。

明日もきっと寒い一日になることでしょう。

あたたかくしてお越しくださいね。

何時ものお部屋でお待ちしております。

 

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あけましておめでとうございます

2015-01-01 00:01:01 | Weblog

あけましておめでとうございます。

今年も、幸多き年でありますように。

 

いよいよ始まりましたね。2015年。

今年はどんな年になるのでしょう。

笑顔あふれる日々でありますように。

健やかに過ごせますように。

お祈り申し上げます。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

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