目標達成シート

パラリンピックで金メダルをとった

小田凱人先週がテレビに出てて

有言実行目標シートを披露してました。

中学生のときに、書いていたんだって
😲

すごすぎる！

いつも講演会でも言ってるセリフ

｢目標を持つこと｣

これを言いながら

自分自身も振り返り

毎回

今の自分

未来の自分

イメージして

つらいけど

大変だけど

苦しいけど

未来の自分が褒めてくれるほうを選ぶって決めてる

今

ぐるぐるしてる気持ち

たくさんあるんだけど

もっと

人に頼ったり

甘えたり

しながら

もう少し楽に生きるよう

この間言われて

これからの人生

本当にそうだな、と思っているのです。

曇りなき目で決める

アシタカがいったじゃあないか😄

君は良いねぇ🐱

猫になりたくなる日があるよ🐾

インターン君歓迎会＠餃子の樋口

今回もまじめなインターン君がやってきてくれました♪

 

大学のカリキュラムの一環とのことですが

きららを選んでくれたことがうれしい

こうしてやる気があって

勉強家で

一生懸命な学生さんを見ていると

未来は明るいなあって思います

きららスタッフ全員と顔を合わせることってなかなかないので

今回は小千谷市内にある餃子の樋口さんで歓迎会

市街地よりちょっと住宅街に入ったところだからなかなか行く機会がなくて

みんなで行けてうれしいな

餃子以外にも

豚の生姜焼き

餃子の皮で巻いたチーズ焼きとかもありましたよ～～～

〆のアイスは

抹茶

バニラ

イチゴ

チョコ

他愛もない話ばかりだけど

前日に決めたのに

８人そろってくれて

みんなでワイワイ

そんな時間がとっても楽しかった～～～～～

 

 

今回は背がとても高い男の子で

きららの厨房にあるテーブルはちょっと低かったのかも(笑)

背筋伸ばしなさーーーいって

お母さんみたいな1週間でした(笑)

 

 

 

これから学校関係の講演会が続きます

インターン募集

きららスタッフ募集

を

伝えていこうと思います♪

 

 

ゴルフと人生

市民親善ゴルフ大会がありました

ワタクシ

ゴルフを始めたばっかり・・・が言えない年数になってきましたが

相変わらずへたっぴです・・・

そんな私に声をかけてくださってありがとうございました！！

 

 

ゴルフって人生そのもの

いいときもあれば悪いときもあって

凹んだり

調子乗ったり

自分に怒ったり

自分を褒めたり

 

全然うまくならないけど

たまにいいショットが打てたりして

18ホールで

笑ったり　落ち込んだりして

とにかく楽しいのです

 

お昼ご飯はおそば

日曜日のお昼ご飯をお昼の時間に食べられる幸せ

日曜日にお店を任せてゴルフができる幸せ

 

たぶん100回くらい

「ぼかぁ幸せだなあ」って思ってます(そのうち数回声にも出てるかも）

 

スタッフさんの存在って有り難い

いつも思っているけど

こういう瞬間に

こういう時間にものすごく感じます

 

私のイモ人生に巻き込まれなくていいんだよ

好きなことしていいんだよ

でも

私が大変な時は助けてね

 

そんなことを言い続けているので

どんどん起業していくスタッフや友達

せっかく縁あってつながったのだから

楽しく楽しく一緒の時間を過ごしたい

仕事の時間もプライベートの時間も

ガハハと笑っていたい

 

これからもそんな日々が続くといいな

 

 

 

今回は景品いっぱいもらったから

みんなで食べようね(ブービーメーカー賞という全然自慢できない賞だけど）

適正飲酒10か条

禁酒宣言をした5月28日

 

あれから

3か月経ちました。

 

なんと

今も

 

 

ノンアル生活が続いているんです！！！

 

自分でもびっくり

 

毎晩毎晩

焼酎お湯割りを飲むために家に帰っているんじゃないかというくらい

楽しみで楽しみで仕方なかった

自宅お湯割り

 

そして

外飲み

 

ビール

日本酒

ウーロンハイ

緑茶ハイ

ワイン

何でも飲んでいたあの日々・・・

 

お付き合いがあるときは飲むけれど

ちゃんと量を考えて

楽しく

楽しく

そうすると

あまり二日酔いもない・・・かな(笑)

 

飲むときは
じっくり吟味、肴も飲み方も。

 

肝臓を休ませてあげていないというみなさま

大事ですよーーーーーー(ついこの間まで肝臓を励まそう！！とか言いながらガブガブ飲んでいた人間ですが・・・）

ちゃんと
体をいたわってあげましょうねーーーーーー




と
いうことで

適正飲酒10カ条～～～～～

ご紹介

・笑いながら共に楽しく飲もう
・自分のペースでゆっくりと
・食べながら飲む習慣を
・自分の適量にとどめよう
・週に二日は休肝日を


ふむふむ
ここまでは
いわゆるよくいう言葉たち


ふかーーーいのはここからです！！！



・人に酒の無理強いをしない！！！

10数年前の先輩方に言ってやってください
ビール瓶を持って
「重い」と傾けながら、悪魔のほほえみをされたあの頃・・・
「乾杯とはどう書くか言ってみろ」と
杯を乾かせと学んだあの頃・・・

おかげですっかり強くなれました

え？
あんたもだ？

あんたもやってただろ？

まわりの人に訴えられる前に
次の名言



・くすりと一緒には飲まない！！！！

それだーーーーーーーーーーーーーーーー
オトナとして
ヒトとして
当然なのですよーーーーーー

 

それをやって

まんぷくふとるくんになってしまった

張本人が言うのだから間違いない！！！！！

これ
当たり前すぎて、病院、薬局では教えてくれません（当たり前）



・強いアルコール飲料は薄めて

以前私の作る焼酎お湯割りがぬるいと書きましたが・・・(焼酎のほうが多すぎるから・・・）

お水を飲むのです！！

ガブガブ飲むのはお酒じゃなくて水なのです！！！

・遅くても夜12時で切り上げよう

ハイ
ワタシ
最近ヘタレ


寝不足が怖いので12時前には絶対寝るようにしています。。。

さらに
夜更かしした次の日の自分の顔のお疲れ具合ももっと怖いです（そっち！！？？）


・肝臓などの定期検査を

以前は健康診断が終わると
「何もなくてよかったね」飲み会やっていたけど

健康第一！！！

 

きららでは月一回くらいしょっちゅうきらら飲み会やっているけど

そこでも

最近はノンアル

 

 

スタッフさんたちには飲んでもらいたいし

たくさん交流して仲良しでいてもらいたい！

 

で

そのためにも

私が健康でいなきゃ！！！！

それが一番の理由

 

お酒を一切やめたわけじゃなくて

おいしく

適度に

楽しく

飲兵衛にしかわからない飲兵衛の心理がわかるからこそ

 

これからも上手にお酒とお付き合いしていきます

 

 

で

2024年後半は

念願の

居酒屋きららもやる予定♪

 

ランチには出ないようなおつまみをご期待ください♪

愛しのゴーヤ

ゴーヤはエライ！！！

うちんちのグリーンカーテン

ゴーヤさん

モシャモシャ伸びてくれているおかげで

とっても涼しいです♪

私は美味しく料理するのが担当

毎日毎日ゴーヤを食べている気がします(笑)

最近スタッフともちゃん

ゴーヤの唐揚げチーズ焼きにハマっており

作り方を教えると

上手に仕上げてくれるようになりました♪

 

 

ゴーヤってレシピが少ないっていう人がいるけど

万能食材

 

あの手この手で使っています

 

ゴーヤ大好きです！！って方がいたら

生のゴーヤもお裾分けしていますので

どんどんお声がけ下さいね！