本日は雨のためジョギングお休み。しかし、ストレッチは毎日欠かさずやり始めて１週間・・・
はじめは腹筋５回とかしかできなかったのが今２０回できる（低レベルでごめん・・・
）ズンドウだったウエストにくびれが出てきたかなと私的には思い込んでたけど、旦那に自慢して見せたら気のせいだと言われた
私は褒められると伸びるタイプなのに全然わかってない。
昨日は旦那が会議のため帰りが２３時くらいだった。日本で仕事の時はそんなの毎日だったけど、ドイツ来てからは帰宅時間５時半とかで金曜日なんて４時半
に帰ってくるからびっくり。日本ではあり得ませんね・・・で、昨日一人で部屋にいたら、今まで見たことのない種類の大きな虫
がいたんです。私、世の中で１番虫が嫌いなんですよ。
で、いつもなら違う部屋に避難して旦那が帰宅するのを待つのみなんですが、昨日はまだ２時だったし、旦那が帰るまで時間がありすぎたし、しかも違う部屋ってトイレしかないし。ってことで戦うことにしました。
チャンスを３０分くらい待ち続け、洗剤をかけちゃいました
ドアに体半分隠し、腕だけのばして・・・全身鳥肌でした。
後始末は旦那にしてもらいました。死体でも虫は無理。
来週、出張で旦那はポーランドに３日間行ってしまいます。夜とか一人でも怖くないけど虫がでないよう祈るしかないっすね・・・
よいダイエット情報ありましたら教えてください。では。
写真はあの有名なノイシュバンシュタイン城です。