関西の夏は暑い ! 通常夏は暑いが、例年はずーーと栃木の山沿い、高原で20年以上暮らしているので、夏といえども暑いのは直射日光の日中ぐらい。
元々、下界 ( 山の上に住むとそう呼ぶ ) 育ちなので、山の上の人々は暑い暑いと言っている時でも、これでという感じ。那須は夜には涼しい位だし。
日光中禅寺湖畔は夕刻20度切って肌寒い位。ことしの関西はこれが梅雨という位雨が無く、ずーと暑かった。職場がまた暑い・・・
暑さ対策逆療法でランニングでも初めて見ました～体力付けて夏を乗り切る予定。
何十年ぶりにランニングをしてみました。もともと得意でも無いです。ココにいる間にやってみようかと・・・
初回は職場を20時に退社し、宿舎のウィークリーマンションまで約7km
普段全然運動してない割には三分の一強は走れた・・残りは歩き
ポートアイランドは埋め立て島なので、本土と繋がる赤い橋
一日置いて二回目のランニング
太ももと土踏まずが痛くてほぼ歩き・・・電車だと7駅区間 その内走れたのは2駅区間位
小雨交じりで涼しい
中二日開けて3回目のランニング
足の痛みは少し残っているけど 1回目よりは少し長く走れた そのあとは歩き 三宮駅前まで約1時間位
橋を渡った所にある運動公園では、夜でも色々なスポーツをする人たちがいます
ローラーブレード・スケボー・ランニング・バスケット・ダンス練習などなど
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